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人到老年,正是儿孙绕膝、尽享天伦的时候,但是有不少老年人却被这样那样的疾病缠身,不能安享晚年。总结起来,老年人多发的疾病有五大类,我们不妨去了解一下,让身边的老人及早做好预防措施。第一类:心脑血管疾病心脑血管病是老年人最常见的一类疾病,其中高血压、冠心病、脑卒中等,患病率非常高。这是因为人体血管随着年龄的增长会发生一系列变化,50岁以后血管壁生理性硬化渐趋明显,管壁弹性减退,而且许多老年人伴有血管壁脂质沉积,使血管弹性更趋下降、脆性增加,这就导致老年人的血管对血压的调节作用下降,血管外周阻力增大,使老年人血压常常升高,导致高血压的发生。老年人脏器组织中毛细血管的有效数量减少、阻力增大,使组织血流量减少,易发生组织器官的营养障碍,导致供应心肌的血流量减少,比如心肌供血不足就会导致冠心痛心绞痛的发生。由于血管脆性增加,血流速度减慢,老年人发生心脑血管意外的几率就会明显增加,比如脑溢血、脑梗塞等发生率明显高于年轻人。第二类:代谢性疾病糖尿病、高血脂等代谢性疾病也是困扰老年人的一类常见疾病。老年糖尿病的发生,是因为老年人的胰腺逐渐老化,分泌胰岛素的功能降低,胰岛素分泌量减少;而且老年人肥胖者居多,体内的脂肪会增加胰岛素抵抗的发生;再者老年人新陈代谢减慢,碳水化合物的代谢也减慢并且消耗量减少,导致糖耐量减退;另外,老年人体力活动减少,也会导致糖耐量减退和胰岛素敏感性降低,这就导致了老年人糖尿...
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我们形容一个人身体好,会说“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。只有阴阳和谐,气血健旺,才能百病不生 。最容易气血不足的三种人女性女性以肝血为本,所以气血不足时常出现双目干涩,肢体肌肉麻木,月经量少,舌体瘦薄,或舌面有裂纹,苔少,脉细而无力等症。妇女气血不足会影响月经、白带、怀孕和生产等一系列生理功能,甚至导致早衰,更年期提前到来。、 阿胶始载于《神农本草经》列为“上品”,称久服轻身益气。明朝李时珍《本草纲目》称其善“补血与液”,堪称“圣药”。儿童儿童气血不足若未及时纠正,生长发育就会迟缓甚至停滞,一旦错过此阶段将很难补来。儿童气血不足多表现为脸色发暗、发青或发白,头发稀少、发黄,眼睛不明亮、目光散乱,手脚不温,食欲变差,运动后也不想吃饭,精神不振,不爱说笑等。老年人老年人的体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,也容易形成气血不足。人体的正气不能运行周身、气血的濡养功能不够,会首先体现在四肢末梢部位,其次还会造成肩颈腰背等出现麻木、疼痛、活动不利等情况,严重时甚至会导致偏瘫。《黄帝内经》讲人过40阴气自半,明《本草汇言》言龟甲胶:主阴虚不足...腰膝痿弱,筋骨疼痛......凡一切阴虚血虚之证,并皆治之。三步养出好气色中医认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。因此,养足气血对人体健康至关重要,大体可通过3个步骤来调理。调脾胃脾胃是气...
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我们形容一个人身体好,会说“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。只有阴阳和谐,气血健旺,才能百病不生。如何判断气血足不足?又该如何调养呢?中医认为气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。所谓“气”:指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。中医所说的“血”则有两层含义:一是指流动在脉管中的“血液”,具有营养和滋润全身的生理功能。二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充盛。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。人体气血亏虚时,身体会亮起“信号灯”。我们可以通过以下几个方面判断自己的气血足不足。1.看皮肤气血运行正常,皮肤则光滑、白里透红。如气血生成不足,则表现为皮肤黯淡无光或萎黄干燥。2.看眼睛肝藏血,开窍于目,如果你的眼白颜色变浑浊、发黄、有血丝,或者经常感到眼睛干涩、视物功能下降,都是肝血不足的表现。3.看头发发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯。若头发得不到气血运送的营养物质滋养,就容易枯黄断裂、提早变白或者大量脱落。4.看手部气血充足,手总是温暖的。气血不足时,手心燥热、出汗或手容易冰凉;指腹扁平、薄弱;指甲灰白无光泽。5.看睡眠不少人的失...
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