龟鹿滋补养生堂
虚症各有不同，秋冬进补，需要注意哪些呢？
虚症各有不同，秋冬进补，需要注意哪些呢？
“进补的目的是什么？”“为了身体好！”“什么状态叫身体好？”“就是气血充沛、阴阳调和。”秋冬季是进补大好时机，现在人们都意识到进补的重要性，但不少人对科学进补却认识不足，并不知道何时才要进补，也不懂得补哪方面才有效。究竟怎么补大有讲究，因为虚症也分气虚、血虚、阳虚、阴虚等症状，滋补也要按阴阳虚实使用药品，因人而异，区别对待。那么，我们应该怎么去进补呢？最重要的是，要知道自己是什么体质。一般来说，体虚有4个方面——气、血、阴、阳。气虚补气气虚症状多见呼吸气短、语声低微、疲倦乏力、自汗、食欲不振，或见胃下垂、脱肛、子宫脱垂、尿频或失禁、舌淡苔少、脉虚无力等为气虚症，应在医生指导下选参、党参、黄芪、山药、白术、茯苓、陈皮、炙甘草、黄精等中药或大枣、饴糖之类进补。血虚补血血虚症状多见面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细或细数无力等为血虚症。应在医生指导下选用归阿胶、龟甲胶、熟地、当归、首乌、紫河车、白芍、桂圆、桑椹进补。阳虚温阳阳虚症状多见畏寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虚喘、五更泄或溏泄、小便清长、阳痿早泄、遗精遗尿、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无力等为阳虚症。应在医生指导下选用鹿茸、鹿角胶、肉桂、仙茅、淫羊霍、肉从蓉、葫芦巴、巴戟肉、蛇床子、韭菜籽、阳起石、海狗肾、牛鞭、骡鞭、狗肾、蛤蚡、冬虫夏草、补骨脂、胡桃肉、杜仲之属进补。阴虚滋阴阴虚症状多见午后...
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缓解过度劳累腰膝酸软的小妙招
缓解过度劳累腰膝酸软的小妙招
平时生活中因为过度劳累身体就会出现一些不适的感觉，其中腰膝酸软就比较常见。这种腰膝酸软的感觉让人非常难受，所以大家都非常关心缓解过度劳累腰膝酸软的小妙招有哪些，下面我们就通过文章内容了解下吧。 首先来了解下什么原因导致的腰膝酸软01过度劳累：如果平时长时间站着或者走路、跑步等，势必会导致身体过度劳累，并且腰部和膝盖等部位会堆积乳酸成分，从而出现腰膝酸软等症状，这是生活中比较常见的一个导致腰膝酸软的因素。02肾亏：中医学认为，腰为肾之府，肾为先天之本，肾病反映于腰，腰痛故作;当肾气亏虚，天癸至而未盛，则冲任亏虚，所联系经络气血不足，可导致腰膝酸软等一系列问题的出现。肾亏又叫肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，不同类型的肾虚在症状上有较大的区别，如果手心发热、身材瘦削、舌苔少但红、舌体瘦长，总觉得怕热，多为肾阴虚;总觉得腰膝酸软、疲乏无力、兼有舌体胖厚等，有可能是肾气虚;若有肾气虚表现，同时觉得怕冷，可能是发展到了肾阳虚。所以判断肾到底虚不虚，属于哪种类型的虚，要请专业的中医师进行判断，不能妄自下结论。肾亏导致腰膝酸软及时服用鹿角胶是关键龟鹿药业鹿角胶是温阳补肾原药，鹿角胶甘咸微温，温肾壮阳，益精养血;温补肝肾，益精养血，常用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。龟鹿药业鹿角胶，它是传承千年的动物药精华、补肾原药：是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味...
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烦躁易怒的食疗方法
烦躁易怒的食疗方法
平时生活中总会因为一些小事莫名的心烦易怒，原本以为是正常的情绪问题，可没想到是阴虚所导致的。因此不少人都比较关心该如何调理，其实一些食疗方法就不错，那么，烦躁易怒的食疗方法有哪些呢?下面通过文章内容看看吧。烦躁易怒是阴虚表现肾阴虚是肾虚的一种类型，主要表现为人体腰膝酸软、失眠多梦、盗汗遗精、骨蒸潮热等症状，如果长期放任不管，随病症发展，会对人们的健康和生活造成很大的危害。阴虚体质人大多怕热。中医说阴虚体质人“五心烦热”，当然不是说有五颗心脏，而是指手脚心发热，最热的时候恨不得脚底下能垫块冰块儿;心里更是烦得不得了，造成阴虚体质人爱发脾气，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。另外，阴虚之人容易骨质疏松，由于肾热内盛，或邪热伤肾，阴精耗损，骨枯髓虚所致。证见腰脊酸软，不能伸举，下肢痿弱，不能行动，面色暗黑，牙齿干枯等。《素问.痿论》：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”“有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。肾者水脏也，今水不胜火，则骨枯而髓虚，故足不任身，发为骨痿。”因此想要摆脱心烦易怒、没精神，预防骨质疏松，最重要的就是滋阴潜阳、养血补心、强骨。烦躁易怒不妨试试龟甲胶　　龟鹿药业龟甲胶是滋阴强骨原药。龟甲胶为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的名贵滋补品。中医认为，龟甲胶味咸、甘，性凉，入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心的功效。用于阴虚潮...
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年少只知枸杞是个宝，枸杞加“三物”，堪称宝中宝
年少只知枸杞是个宝，枸杞加“三物”，堪称宝中宝
保温杯放枸杞炖汤放枸杞甚至咖啡里面加枸杞，枸杞并不是我们现代人才有的养生宝物，古人早有应用。古籍中的枸杞原始社会，枸杞就作为神奇的果树记入《山海经》 “有木焉，员叶而白柎，赤华而黑理，其实如枳，食之宜子孙。”三皇五帝时代，枸杞作为“上品”列入《神农本草经》，久服，坚筋骨，耐寒暑，轻身不老。殷商时代，枸杞被记入甲骨文。明朝时期，李时珍《本草纲目》记述枸杞子“甘平而润,性滋而补，能补肾、润肺、生精、益气、此乃平补之药。”自古至今，在人们的心目中，枸杞子堪称强身健体的佳品，益寿延年的圣果，特别是它源远流长的历史、朴朔迷离的传奇。还有它红色的外表，也能带给人们美好的心情。中医讲君臣佐使，枸杞配胎菊叫做“养肝明目茶”枸杞再加三物，古籍称其“仙”。还有中医《方歌》证明其成分及作用：【方歌】龟鹿二仙最守真，补人三宝精气神，人参枸杞和龟鹿，益寿延年实可珍。由此可见，此“仙胶”由龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞四味药物组成，阴阳同补，延年益寿。人参枸杞龟甲胶鹿角胶还有名医大咖讲解其功效！[健康之路]天生一对来补肾 鹿角胶的功效_CCTV节目官网-CCTV-10_央视网(cctv.com)END非凡匠心，龟鹿药业。详情咨询请加微信：guiluyaoye
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