中老年人随着年龄增长免疫力就会越来越差,所以容易出现头晕、筋骨痿软,心虚健忘等症状,这些不适症状也严重影响了中老年人的生活,所以大家对于可以适量做哪些运动提升免疫力非常关心,下面通过文章内容了解下吧。免疫力差和肾虚有很大关系!人上了年纪以后,肾中精血会逐渐亏虚,出现不同症状的肾虚和气虚症状,而长期的肾虚、气虚则能导致人体的免疫力明显下降。免疫力是人体病毒细菌侵入的重要屏障,免疫力降低了,屏障薄弱了,遇到天气变化、环境污染等,感冒之类的呼吸系统疾病也就发生了。所以这种肾虚和免疫力下降的情况,中老年人会经常遇到。中医学认为人好比是棵树,肾是树之根,免疫力好比树干。根部强壮,树干才能枝繁叶茂。所以,要防止秋冬反复感冒,必须在补肾的同时兼顾提高免疫力,才能解决根本问题。另外肾虚还会导致骨质疏松,中医又叫骨痿,范畴属“肾虚”“骨蚀”“阴疽”等,类似于本病的症状早在《黄帝内经》中就有记载,书中有云“肾气热,则腰脊不举,骨枯而髓减,发为骨痿”。现代医学归为骨质疏松症,该病是由于多种原因致骨量减少,造成骨脆性增加,容易发生骨折的全身性骨病。其产生和发生都是在无声无息中进行的,很多人多在发生骨折以后才发现自己患上骨质疏松。因此想要身体好,就要及时滋阴强骨,而龟甲胶就是不错的选择。龟鹿药业龟甲胶滋阴补肾、提高免疫力!龟鹿药业龟甲胶,是滋阴强骨原药。为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶,为传统的名贵滋补品。中...