龟鹿滋补养生堂
人上了年纪以后,身体各项功能逐步衰退,好多人到中年后就会出现眼睛看东西模糊的情况,常见于以下几种原因:1、老花眼:该疾病的发生、发展与年龄直接相关,大多出现在45岁后,甚至发生得更迟,主要原因是随着年龄增加,晶状体逐渐硬化,眼睛调节能力逐渐下降,患者可以表现为近视力不佳,但远视力正常,需要通过戴老花眼镜提高近视力。2、视疲劳:是眼科常见疾病,主要是由于长时间看手机、电脑等电子产品屏幕,或者近距离工作所引起,上述因素可以导致眼睛睫状肌持续性痉挛,而中年人由于睫状肌调节力下降,相对容易出现视疲劳的症状,比如眼睛干涩、酸胀、视物模糊等。3、晶状体混浊:随着年龄逐渐增加,晶状体密度也逐渐增加,从而发生混浊,可以导致患者出现视物模糊。4、眼底病变:有些中年人会合并以下眼底病变,比如糖尿病、视网膜病变、黄斑变性、黄斑裂孔等疾病,均可以导致眼睛看东西模糊。其中老花眼属于中老年患者视力下降的主要原因,这是眼睛出现衰老的表现之一。民间有句话叫做:四十七八,两眼花花。别小看视物昏花,会给老年人生活造成不少的困扰,视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状都会给视力带来伤害。很多老年人都忽略了治疗,而造成众多疾病的发生。中医认为视物昏花是由于五脏六腑的自然衰老,脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。那么如何缓解老年人视物昏花呢?1.对于老花眼的治疗可以通过日常的中医药膳进行食补,以及可以通...
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更年期时候的妈妈,是在“发神经”吗?在许多女性的眼中,“更年期”是一个贬义词,意味着衰老和神经质。更年期,在医学上相当于“围绝经期”,通常发生在40周岁到65周岁,女性随着卵巢功能的衰退雌激素会减少,此时常因为激素的波动而出现焦虑、烦躁、紧张等异常情绪,还有部分女性会抱怨自己“高兴不起来”,归根到底还是是因为雌激素减少,垂体促性腺激素增多,引起神经内分泌失调,并伴有自主神经系统功能紊乱的情况,让更年期女性产生抑郁、焦虑感,因而高兴不起来。对于更年期焦虑症的患者,建议通过生活调整、药物治疗、心理干预等方式改善相关症状:会出现月经紊乱或者是自主神经失调的现象,还会出现抑郁或者是焦虑,更年期焦虑症需要积极的治疗焦虑症引起的不良症状,比如焦虑恐惧,也会出现情绪紧张。对于更年期焦虑症的患者,建议通过生活调整、药物治疗、心理干预等方式改善相关症状:1、生活调整:建议有更年期焦虑症的患者及时调整自身情绪,通过与家属沟通、多进行户外运动、听音乐、读书等方式疏解自身不良情绪、转移自身注意力,对于改善更年期焦虑症有较为重要的作用;2、药物治疗:如果患者症状较重,需要医生给予抗焦虑的药物以改善焦虑症状。如果患者激素水平过于异常,建议适当使用药物补充激素,如雌激素水平过低的情况下可补充雌激素制剂等。除此之外,中医治疗更年期焦虑症,主要是通过疏肝解郁、益肾安神,调节脾胃、调畅情志、平衡阴阳来达到治疗效果的。...
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大家在生活中可能有遇到过这样的情况:饮食睡眠正常,但长期头昏、乏力,甚至浑身没劲,做任何事情都打不起精神,医院各项检查却没有问题。很多人都自我诊断为“虚”,不分病症类型,常擅自服用补药,疗效欠佳。为什么会这样呢?事实上,“浑身没劲、乏力”分为两种情况:一种是想干活却没劲,动则心慌气短,这属乏力;一种是有劲却不想动,越不动越没劲,适当活动后反而精神好转,这属懈怠。这两种情况内在的机理是完全不一样的。“乏力”属虚证,轻者脾虚、气血生化不足,重者脾肝肾精气均不足,表现为:食欲差、腹满、便溏、乏力、面色萎黄或腰膝酸软、眼干耳鸣、记忆力减退等。“懈怠”属实证,常见痰湿、气血淤滞、食积、腑实等内生病邪郁积体内,或外感风寒湿热之邪未能及时外散而潜伏于内,称为“伏邪”,这些内外实邪均阻滞经脉,使阳气不得舒展,加重经脉或胃肠道负担而导致懈怠。下列这几种情况会导致人懈怠:1.睡懒觉。早晨太阳升起,人体阳气升发,赖床到早上七八点,甚至更晚,阳气升发不畅,易致身体困乏。2.久坐少动。久坐少动,经脉不畅,气血郁阻而表现为全身沉困没劲。3.夏天吹空调。夏天阳气升散于外,毛孔打开,气机调达,吹空调过多,出汗过少,毛孔闭塞,导致或加重气血经脉不畅,表现为“犯懒”、“懈怠”。4.饮食过多。温和、清淡、好消化、七八分饱是健康饮食基本原则。气虚、血虚、阳虚、阴虚都能出现疲劳乏力的症状,然而有些人并非真“虚”,很多是因为...
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“五心烦热”是我们经常听到的一个中医术语。按照老百姓的常识,人只有一个心,哪来的“五心”?其实,“五心”指的是心胸、双手手心和双脚脚心。“五心烦热”就是指两手两足心发热,并自觉心胸烦热。中医古籍《太平圣惠方》,五心烦热的原因为阴气不足,阳气有余。而且正常人体的阴阳与四时、昼夜同步。故”五心烦热“多见于夏季,或兼有午后潮热、夜间盗汗的症状。那么”五心烦热“一定都是阴虚引起的吗?”五心烦热“可由内伤、外感病症所致,内伤主要是阴血虚亏,多见于虚劳病中;外感则多因热病后期,余邪未清所致。手足心胸烦热,虽说阴虚居多,未可全部总包罗,否则必然有偏颇。血虚、肝火偏旺、邪伏阴分、湿热内蕴都可以导致”五心烦热“,不能一概而论。”五心烦热“按照内伤、外感大致可以分为四个症型:1.阴虚”五心烦热“常见于更年期妇女及熬夜、思虑过度人群,主要表现为午后热甚,常欲手握冷物,卧时手脚喜伸被外,还有盗汗、遗精,颧红,腰膝酸软,口燥咽干等虚热证候。调理治疗以滋阴除烦、清热生津为主,若症状较轻,则不要过度劳累,避免熬夜,平时忌食辛辣、热性食物,多吃一些银耳莲子粥、龟甲胶雪梨川贝膏、莲藕、莲子、菊花、栀子、麦冬之类的食物。2.血虚”五心烦热“多见于产后妇女或者血液病的某个阶段,午后自觉两手两足心热,小有烦劳则加重,神疲身怠,食少懒言,心悸,头目眩晕,舌质淡,脉细弱或细涩。此为血虚无法推动全身的血液运行,久之使气机运行不...
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