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现在生活压力大,男女都不容易。有调查显示,中国女性乳腺增生发病率从70%递增到80%,乳腺增生占所有乳腺疾病增长率也增加到75%,在育龄女性中占40%。但是对于乳腺增生这种生理疾病,很多女性朋友却不了解,甚至将其和乳腺癌混为一谈,担惊受怕。以下都是硬核干货,请大家仔细阅读每一段话每一个字。何为乳腺增生?乳腺增生是发生于乳腺的一种良性病变。大多性的女性,尤其是25~39岁的女性都会有乳腺增生的情况,发生乳腺增生乳房会出现肿块而且质地柔软。乳腺增生的一般有以下两点症状,如果同时出现这两点,说明可能患有乳腺增生。第一,乳房胀痛,尤其在月经尤其在月经来潮之前,乳腺胀痛会比较明显,身体过于劳累、过度生气等情况下,都会让乳房肿块增大,加重其疼痛感。月经来潮后,胀痛会有所减轻;第二,乳腺增生可能会出现肿块,但是增生的肿块跟乳腺癌有区别,乳腺增生的肿块一般比较弥漫,相对质地较软,月经来潮前会比较明显,月经以后肿块就明显变小、变软。月经完成之后,肿块会明显的缩小而且疼痛感减轻的人,基本可以排除囊性增生等其他不典型的增生的可能,一般临床上诊断的乳腺增生都不会有癌变风险。引起乳腺增生的病因非常多,环境、重金属污染、药物、食物、作息、情绪等多方因素都会导致的内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,引起乳腺增生。乳腺增生症因为不容易完全治愈,所以在患有乳腺增生症的患者应及时定期的到医院进行检查,随时观察增生的情...
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阴阳听起来玄乎,其实往简单的理解,仅仅是中医对身体对立统一的物质或功能最朴素的表述,就像男和女,水和火,上和下,背和腹。具体到体虚的话,张仲景的《景岳全书》描述的非常形象:“命门为元气之根,为水火之宅,五脏之阴气非此不能滋,五脏之阳气非此不能发。”命门穴是历代养生家最为重视的穴位之一,它位于人体背后的正中线上,也就是腰部的两肾之间,肾为人体的“先天之本”,肾精属阴,肾气属阳,肾中阴阳优如水火一样寄存于肾,故肾有“水火之宅、水火之脏”之称。元气可以理解为生命的能量,也就是说肾里边隐藏着生命的能量,而这个能量是怎么来的呢?水火之宅,也就是说是水和火在这里结合产生,然后这些能量又去滋润五脏。在这里水就是阴,火就是阳。虽然理解上可以这么理解,但是人体的阴和阳并不就是喝水或者加火这么简单,况且水可以喝,人体的火好像根本没有办法加。这里就得更深一步了解阴和阳的概念了。阴就是身体里边的阴液,包括唾液、汗液、血液、精液都属于阴,这个相对具体,比较好理解。阳则是由温热引申出去的功能性概念,基本可以说是看不见摸不着的,相对比较抽象,但是能够从功能的正常或者旺盛程度感知到。举个例子:肾主生殖,如果性欲淡漠、痿弱不举则就可以判定为阳虚、阳气不足。再举个例子:肾主二便,如果小便清长、大便糖稀,也能判定出来是火衰水泛、阴盛阳衰。故,阴虚要滋阴,阳虚要温补。基于以上阴虚和阳虚的概念,在调理上当然就要选择相应的药...
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