行业动态
人到老年,正是儿孙绕膝、尽享天伦的时候,但是有不少老年人却被这样那样的疾病缠身,不能安享晚年。总结起来,老年人多发的疾病有五大类,我们不妨去了解一下,让身边的老人及早做好预防措施。第一类:心脑血管疾病心脑血管病是老年人最常见的一类疾病,其中高血压、冠心病、脑卒中等,患病率非常高。这是因为人体血管随着年龄的增长会发生一系列变化,50岁以后血管壁生理性硬化渐趋明显,管壁弹性减退,而且许多老年人伴有血管壁脂质沉积,使血管弹性更趋下降、脆性增加,这就导致老年人的血管对血压的调节作用下降,血管外周阻力增大,使老年人血压常常升高,导致高血压的发生。老年人脏器组织中毛细血管的有效数量减少、阻力增大,使组织血流量减少,易发生组织器官的营养障碍,导致供应心肌的血流量减少,比如心肌供血不足就会导致冠心痛心绞痛的发生。由于血管脆性增加,血流速度减慢,老年人发生心脑血管意外的几率就会明显增加,比如脑溢血、脑梗塞等发生率明显高于年轻人。第二类:代谢性疾病糖尿病、高血脂等代谢性疾病也是困扰老年人的一类常见疾病。老年糖尿病的发生,是因为老年人的胰腺逐渐老化,分泌胰岛素的功能降低,胰岛素分泌量减少;而且老年人肥胖者居多,体内的脂肪会增加胰岛素抵抗的发生;再者老年人新陈代谢减慢,碳水化合物的代谢也减慢并且消耗量减少,导致糖耐量减退;另外,老年人体力活动减少,也会导致糖耐量减退和胰岛素敏感性降低,这就导致了老年人糖尿...
11 - 09
我国目前面临着人口老龄化的问题,再加上独生子女的渐渐长大成家,其面对两对父母和孩子需要赡养。对于普通家庭来说,家人身体健康才是最需要的。老年的朋友们拥有一个健康的晚年才是对子女最大的安慰。那么怎么拥有一个健康长寿的晚年生活呢?今天我们就从生活和饮食中聊聊这个话题,生活中养成8个好习惯,疾病绕道走!1、定期检查为了及时发现身体的病变,建议大家每年都进行一次健康检查,特别是上了年纪,或者本身就有疾病的人群,更应该增加体检的频率。很多疾病在早期都是没有明显感觉的,等到了有感觉的时候,已经到了晚期,失去了最佳治疗的时机,所以如果想要保持长寿健康,定期检查身体很重要。2、三餐规律饮食一日三餐为我们的身体提高营养,少了哪一餐都不好,很多人养成了不吃早餐的习惯,还有很多人为了减肥不吃晚餐,这都是很不健康的行为。保持规律的一日三餐,确保碳水、蛋白质、蔬菜等各种营养都有摄入,减少高油脂高热量的饮食,细嚼慢咽,吃到8分饱即可。3、坚持锻炼坚持锻炼的人要比不锻炼的人,身体更健康,寿命更长久,特别是上了年纪之后,我们身体的免疫力和新陈代谢都开始降低了,如果这个时候还不加强锻炼,更容易被病菌入侵,增加患病的风险。老年人不适合剧烈的运动,平时可以选择一些强度没那么大的运动进行锻炼,比如打打太极、散散步等。4、保持好心态心态好的人更容易长命百岁,反而,整天郁郁寡欢、不开心的人,身体的免疫力、抗病能力都比较弱,而...
09 - 25
不少人一听到阿胶,第一反应就是:“贵,吃不起。”正是因为这一认知误区,让人对吃阿胶滋补身体变得望而却步。今天小编就和大家算笔账,看看吃阿胶到底有多划算。 为了变美,女人一个月会花多少钱女人爱美,没有原因,是天性。所以我们会经常听到这么一句话:女生的钱最好赚。在让自己变美这件事上,绝大多数女生们都是非常乐意下血本的。洗面奶、爽肤水、日霜、晚霜、粉底、口红、睫毛膏……琳琅满目的护肤品、化妆品、日妆、韩妆、欧美妆……每个精致girl都有一个自己“殚精竭虑”打下的江山。除此之外,还有每周一次的肌肤护理和保养,有的还会不定期求助医美整形。为了变美,现代女性不惜重下血本。但是护肤不能仅仅是表面工作,最佳的美容方法不能只靠外在的化妆品,而是也要把身体内在调理好。只有五脏健康,容颜才美,才会有白里透红的水嫩皮肤。我们再来算算一斤阿胶可以吃多久阿胶性平、味甘、入肺、肝、肾三经。李时珍在《本草纲目》中称其为“圣药”,他在阿胶主治条目下这样记载:“疗吐血鼻血,血淋尿血,肠风下疬。女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾。男女一切风病,骨节疼痛,水气浮肿,虚劳咳嗽喘急,肺萎唾脓血,及痈疮舯毒。和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠”。可以说阿胶是女性补血滋阴、润燥的佳品。按照阿胶的使用说明,一天3-9g为宜,因为月经期不建议服用,一斤阿胶满打满算居然可以吃两个月!每个月的服用成...
09 - 21
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