女性阴虚危害多,重则造成不孕!快看你是否阴虚!

日期: 2019-05-14
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中医阴阳学说中,阴是精、血、津、液等体液总称。

 

女人属阴,由于特殊的生理结构及生理期,女人对体液的需求比男人要多,缺了阴液的滋养,就像少了雨露浇灌的花朵,干枯、萎靡。

 

女人阴虚了,就容易滋生皮肤干燥、毛发枯黄、长痘、上火、长皱纹等症状。

 

因此阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。

 

身体讲究阴阳平衡,阴盛则阳衰,阳盛则阴衰。只有保持“阴平阳秘”,女人才会健康美丽。 


阴血对于女人的重要性

 

 “人始生,先成精。”精可以看作是一种先天所得的生命元素,是我们生长、发育及各种生命活动的物质基础。


《黄帝内经》里也提到:“阴精所奉其人寿,阳精所降其人夭。”阴气影响人的寿命,也是阳气化生的基础。


《红楼梦》中林黛玉从小就属于阴虚加气郁的体质,不仅疾病缠身,还特别多愁善感。最后,黛玉死于肺肾阴虚、虚火迫血妄行的咳血。故女人本阴柔,益滋阴养血。

 

女人阴虚,危害甚多

 

阴虚是指当脏腑功能失调时,体内多阴液亏虚,易生内热。阴虚体质者的症状是“上火”、口干舌燥、大便干燥,或面色潮红,双目干涩,视物模糊等。

 

1、上火

 

《素问·调经论》说:“阴虚生内热,阳盛生外热”,如果把阴阳比作水火,阴虚就是水不能制火,使得虚火上炎,反过来又灼干津液。所以,阴虚的人很容易上火,此火是虚火、内热,是不可以降的,只能养阴补阴。

 

2、失眠多梦,心浮气躁

 

阴虚体质的人由于虚火内扰,一般性情急躁,常常心烦易怒,情绪不佳,动不动就来“火气”。女性到了更年期,阴液变得匮乏,更加容易失眠、多梦、心情浮躁,注意力不集中。同时,阴液亏虚还会导致骨骼失养,使人腰膝酸软,所以更年期养阴补阴更加重要。

 

3、多汗、盗汗

 

中医有句话,叫做“阳虚自汗,阴虚盗汗”。阴虚的人,白天常感到烦热、易出汗,夜晚则手心、脚心潮热,并且伴有盗汗。原因就是,阴液不足,虚火上炎造成的阴虚阳亢之症。

 

4、月经不调、不孕

 

肾阴有调和气血的能力,肾阴充足,才能使气血和调,冲任二脉运行正常,才能维持每月经期的定时来潮。如果肾阴亏虚,无法调和气血,周期和经量多少都会受到干扰。


肾藏精,主生殖发育,女性的生殖系统就是在肾阴的呵护下逐渐发育成熟的。因此,肾阴虚,必然会影响生殖能力,造成难孕不孕。

 

▍三个坏习惯,损伤你的阴血

 

阴血一老人体后天的不断补养、充实。人过四十而阴气自半,随着生命的不断衰退,人体“先天之阴”逐步消耗,阴虚是老年人常见病症。

另外,一些坏习惯更会加速阴血的流失,如果你有以下的坏习惯,那一定要尽快改正!

 

 1、过劳

 

现代人生活压力大,常处于超负荷工作之下,殊不知长此以往会损伤阴血。如果你工作强度过大,经常疲劳乏力、头脑发胀、消化功能出现问题、甚至神经过敏、记忆力下降,那就要注意了,阴血正在逐渐流失,严重甚至会扰乱正常脏腑机能,诱发过劳死。

 

2、过于亢奋

 

《黄帝内经》有云:“阳强不能密,阴气乃绝。”阳强,即阳亢,人处于过度亢奋的时候,体内的阴气会处于外泄的状态。这是因为阴液为了平衡阴阳,会大量消耗。有的人白天剧烈运动,身体处于过度亢奋的状态,夜晚又不睡觉,不给阴液以补充,久而久之损伤脏腑。

 

3、醉酒

 

《素问.上古天真论》说:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真……故半百而衰也。”


把酒当水喝,生活不规律,会加速元气消耗,阴液竭绝。醉酒之后行房,更伤肾损精,因为酒性热暴烈,大醉之后,阳气失去控制,会使肾精滥泄而无法收摄,耗散过多。

 

阴虚人群应该怎么办?

 

阴虚者应当从滋阴清热、滋补肝肾着手改善体质,同时注意养血、补血、理气健脾。还要注意多吃些甘寒清润食物,尽量避免吃味道厚重、温燥、辛味的食物。


合理使用龟鹿药业三胶,辨识阴阳,对症用药,区别滋补,方能各有疗效,从而保证女性美丽健康。

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