痛经死去活来,几招轻松缓解,男人别再傻傻说多喝热水!

日期: 2019-05-09
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女生痛经有多痛呢?严重时用生不如死来形容并不为过。
痛经是让每个女人心惊胆颤的疼痛,它可轻可重,轻的卧床就可以慢慢缓解,重的几乎在地上打滚。
未经历过痛经的女性,不足以谈人生;不体会女生痛经的男生,不配谈爱情。
女性在来月经前后时间里出现肚子痛和腰部痛,同时伴随着出现的恶心昏厥和手脚冰冷,便是痛经的症状。
一般来说,痛经在女性中,尤其在青春期的女性中非常多见,常在初潮后1~2年内发病。等年龄增长后,特别是结婚生育后,痛经会自然消失,可不必治疗。
但是这并不是任其折磨的理由。

面对女性生不如死的难受,直男式的大猪蹄子只会说“多喝热水”,好点的大猪蹄子会熬点红糖水……


可是等等兄台,除了这些你还会别的吗?别再只会多喝热水了!再喝热水,你就要凉凉了!也别再熬红糖姜茶了,那是物质贫乏时代的增味剂好吗?

作为新时代的男同胞,你还应该学会如何用科学的方法去缓解。
什么,还是单身狗?没关系!
没有男朋友的女生,你要学会爱自己。没有女朋友的男生,请拿去撩妹,不客气~
中医认为,痛经是由于肝气郁结、血行受阻;经期受寒、气血不通、运行不畅或肝肾亏损等原因造成的。正确按摩穴位能缓解甚至治疗痛经。
▍血海穴


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血海穴位于大腿内侧,弯曲膝盖,找到髌骨内侧端上2寸处,股四头肌内侧头隆起的地方即是。
此穴是血的海洋,脾经所生的血聚集的地方。可以经常用大拇指按揉血海穴,每次按摩3-5分钟即可,帮助刺激血海中的血液。血液运行顺畅,月经量少的问题也就解决了。
▍三阴交穴


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三阴交穴位于小腿内侧脚踝上方3寸之处。
此穴对于女性朋友来说是非常好的穴位之一,可用于治疗月经过多或过少,白带异常,经期不顺,更年期综合征等问题,尤其是对痛经问题,有很大帮助。
先顺时针按揉,再逆时针按揉,时间控制在10分钟左右,可促进气血循环,让瘀滞的经血顺畅排出,痛经也会随之减轻。
▍归来穴


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归来穴位于肚脐下方4寸,距离前正中线旁2寸之处。
此穴位一般用于缓解治疗妇科疾病或者腹痛问题,例如因为气血瘀滞、淤血凝聚而导致穴位的地方出现腹痛或痛经的情况。
将大拇指的指腹按压在穴位之上,然后以其为中心旋转按揉5-8分钟,直到感觉到酸胀感即可。
▍关元穴


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关元穴位于肚脐正中下方3寸(四指横放差不多就是3寸),腹部中线处。
此穴是人体中作用最强的补穴之一,经常按揉可以帮助治疗痛经,还有助于调节内分泌,增加免疫力。
先将左手掌或右手掌放在穴位上,然后在以其为中心先顺时针再逆时针按揉,时间控制在3-5分钟即可。
当然,除了以上穴位日常按摩之外。还可以考虑服用龟鹿药业的阿胶。阿胶被誉为滋补佳品,具有补血滋阴,调经养颜等作用。龟鹿药业致力于打造老百姓吃得起的真阿胶,得到了广大消费者的喜爱。
其实,不管是哪种方法,付诸行动总比只会说“多喝热水”要强的多。她们讨厌的不是“多喝热水”,而是你的不用心。喜欢是轰轰烈烈的山盟海誓,爱是鞍前马后的毫无怨言。
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