天气这么热,却有人劝你多吃姜?

日期: 2023-05-30
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有人很疑惑,夏天到了,怎么还喝这么热性的东西?
其实进入夏天后适量吃点姜,对身体有一定益处。
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”。
天气这么热,却有人劝你多吃姜?
民间有“早吃三片姜,赛过喝参汤”的说法。这些都说明姜对人体是有益的。
生姜性辛,微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒,温中止呕,化痰止咳,解毒等功效。适用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽,鱼蟹中毒。
天气这么热,却有人劝你多吃姜?
以下人群比较适合夏季进食生姜:
1.日常喜欢食用寒凉食品,如冷饮、苦瓜、芹菜以及海鲜等;
2.脾胃虚寒、脾肾阳虚人群:阳气亏虚,虚寒内生,以久泻久痢、水肿、腰腹冷痛等为主要表现的虚寒证候。常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、臌胀、痿证、便血等疾病,食冷即加重泄泻。
天气这么热,却有人劝你多吃姜?
3.风寒感冒患者:生姜是一种温性的中药,可以起到祛风散寒,驱除体内的寒气的效果。
4.有虚寒类疾病,需要冬病夏治人群可以遵医嘱酌情食用生姜。
天气这么热,却有人劝你多吃姜?
生姜食疗方推荐:
鹿角胶粥
出处《本草纲目》
组成:鹿角胶15~20克,粳米100克,生姜3片
炮制:先煮粳米作粥,待沸后,放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。
主治:补肾阳,益精血。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。
用法用量 每日1~2次。3~5天为一疗程。
禁忌:阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。
天气这么热,却有人劝你多吃姜?
“夏吃姜”有好处,但是2类人要慎吃
“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方。”这句民间谚语常被流传,“夏吃姜”其实是依据中医“热者寒之,寒者热之”的原理实现人体阴阳平衡。但原理如此,也不能完全照搬。
天气这么热,却有人劝你多吃姜?
这两类人群,盲目吃姜,可能会引起身体不适:
阴虚体质的人:手脚心发热、手心有汗爱喝水,常有口干、眼干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好、生姜性温,阴虚者食用,会加重不适。
内热较重的人:患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮等,食用过多的生姜,会加快身体血液循环,加重身体热毒。
以上仅代表个人科普观点,仅供参考。
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