1.阳虚阴虚在饮食上可以多吃莲子、银耳、山药、百合、核桃、甲鱼、龟甲胶等药食。
2.阳虚可以吃韭菜、桂圆、红枣、羊肉、狗肉、牛肉、泥鳅、鹿茸、鹿角胶等药食。
3.阴阳两虚推荐经典名方“龟鹿二仙胶”调理
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