行业动态
“免疫”一词,最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是“免除疫疠 ”,也就是防治传染病 的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思,也可指精神上的抵抗力 。免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。那么哪些日常哪些生活习惯正在拉着你背道而驰,伤害着免疫力呢?• 经常熬夜、失眠质量差睡眠不足会让身体的免疫细胞锐减,每天只睡4小时左右,相对于睡眠正常的人群免疫力仅有一半左右。经常熬夜会大量损伤免疫系统。顶着压力过日子、凡事总是往消极方向考虑、交际圈子狭窄等情况,会导致内心不安,消极情绪滋长,影响着人们的免疫力。很多人出门会选择用交通工具代步,减少步行的同时也减少了自身的运动量,由此降低了人体免疫力。很多人即使自己不抽烟,但是抵不住身边有人抽烟,这也导致总是在被动的抽二手烟,同样伤害身体,降低身体免疫力。现代生活中,人们对于抗生素的依赖比较大,有些疾病,并非细菌性感染,此时使用抗生素是完全没必要的,大量用抗生素反而降低了身体的免疫力。现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质,统统地加以吞噬和消灭,从体内环境的稳定,保持机体健康。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退,这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。对照看...
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阿胶虽好但不能乱吃,四种情况慎用!阿胶的应用迄今已有三千多年历史,阿胶始载于《神农本草经》,列为“上品”,称久服轻身益气。明朝李时珍《本草纲目》记载全面总结阿胶的药用功效,并称其善“补血与液”,堪称“圣药”。就是说经常服用阿胶,具有良好的防病治病、强身健体的作用。阿胶性平,味甘,归肺、肝、肾经,功善补血滋阴,润燥止血;适用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风内动,肺燥咳嗽,劳嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏。现代研究发现阿胶医疗保健价值广泛,具有补血养血、美容养颜、双向调经、延年益寿、增强免疫力、强筋健骨等六大功能。但是,并不是所有人都适合吃阿胶,今天,我们就来聊一聊,哪些情况需慎用。 1.脾胃虚弱、腹胀腹泻、咳嗽痰多慎用,需配伍使用。脾胃虚弱的常见临床表现:病程较长,泄泻时轻时重、或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。脾胃虚弱者服用阿胶会因药性滋腻而妨碍消化,须配伍健脾药使用,如山楂、山药、陈皮、茯苓、薏苡仁、鸡内金、神曲等。2.特殊人群慎用,需遵医嘱经期女性、孕妇、高血压、糖尿病患者,服用阿胶需在医生的指导下才可以。阿胶性平,可起到补血滋阴、润燥止血的作用,而经血下行,服用不当会导致气血紊乱,影响月经正常运行。孕妇、高血压、糖尿病患者因个...
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老年痴呆是一种隐匿起病,以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病,伴日常生活能力受损和精神行为改变。包括阿尔茨海默病、血管性痴呆和混合性痴呆。该病是不可逆的,目前尚无特效治疗方法,惟一可行的办法是“防”字当头。老年痴呆有哪些危险信号,如何预防老年痴呆。老年痴呆的十大危险信号1. 记忆力衰退,尤其是近事遗忘;2. 兴趣丧失。3. 情绪或行为的改变;4. 性格改变;5. 语言表达不顺畅;6. 判断力受损;7. 理解力下降;8. 将物品放在不恰当的地方;9. 不能很好的完成熟悉的工作;10. 搞不清时间、地点、日期。如何预防老年痴呆1.科学饮食 低盐低脂低糖,荤素搭配,戒烟。多吃胡桃肉、大枣、莲子、蔬菜、豆制品、瘦肉和水果。补充维生素B、维生素E、叶酸。喝适量葡萄酒。少食动物脂肪,限制动物内脏。少服安眠药。2.不用铝制炊具尸检发现,痴呆病人脑内铝的含量是一般人的4倍。3.坚持用脑阅读、下棋、猜谜、填字游戏、拼图游戏、吟诗等能减慢大脑老化。4.防治便秘研究表明长期便秘使智力大为下降,80%以上的老年痴呆病人与便秘呈“正相关”。5.多听音乐现代研究发现,音乐对脑电波、脑血流等都会产生积极影响,从而活跃脑功能。6.勤锻炼如叩齿、散步、慢跑、手指运动等可直接刺激脑细胞,增强记忆力、预防老...
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人到老年,正是儿孙绕膝、尽享天伦的时候,但是有不少老年人却被这样那样的疾病缠身,不能安享晚年。总结起来,老年人多发的疾病有五大类,我们不妨去了解一下,让身边的老人及早做好预防措施。第一类:心脑血管疾病心脑血管病是老年人最常见的一类疾病,其中高血压、冠心病、脑卒中等,患病率非常高。这是因为人体血管随着年龄的增长会发生一系列变化,50岁以后血管壁生理性硬化渐趋明显,管壁弹性减退,而且许多老年人伴有血管壁脂质沉积,使血管弹性更趋下降、脆性增加,这就导致老年人的血管对血压的调节作用下降,血管外周阻力增大,使老年人血压常常升高,导致高血压的发生。老年人脏器组织中毛细血管的有效数量减少、阻力增大,使组织血流量减少,易发生组织器官的营养障碍,导致供应心肌的血流量减少,比如心肌供血不足就会导致冠心痛心绞痛的发生。由于血管脆性增加,血流速度减慢,老年人发生心脑血管意外的几率就会明显增加,比如脑溢血、脑梗塞等发生率明显高于年轻人。第二类:代谢性疾病糖尿病、高血脂等代谢性疾病也是困扰老年人的一类常见疾病。老年糖尿病的发生,是因为老年人的胰腺逐渐老化,分泌胰岛素的功能降低,胰岛素分泌量减少;而且老年人肥胖者居多,体内的脂肪会增加胰岛素抵抗的发生;再者老年人新陈代谢减慢,碳水化合物的代谢也减慢并且消耗量减少,导致糖耐量减退;另外,老年人体力活动减少,也会导致糖耐量减退和胰岛素敏感性降低,这就导致了老年人糖尿...
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