说到肾虚这个问题，相信有很多的朋友都有一定的了解。

一说到腰膝酸软、尿频尿急，大家首先想到的就是肾不好了，肾虚这种现象在生活中是很常见的，由于跟多种因素的影响都有关，因此肾虚的发病范围也特别的大，在所有年龄段的人群中都会出现。

得了肾虚以后一定要及时的采取治疗，否则病情加重以后还有可能导致其他肾脏疾病的出现，对于患者的身体健康也有很大的危害。那么得了肾虚的患者主要会有哪些症状呢？ 

肾虚的症状表现在以下这几个方面：

1、身体经常感到疲劳乏力，比如说工作一两个小时或者是运动一个小时左右就感觉累的不行，很有可能就是肾虚而造成的。

2、气短，不管是什么原因所造成的肾虚，患者都会有气短的情况出现，说话也会提不起力气。

3、精神涣散不集中，肾虚以后对于人的精力损耗也很严重，因此患者会有精神涣散，注意力不集中，好忘事儿等方面的症状出现。

4、情绪紧张焦虑，这也是肾虚患者一个很明显的表现，主要是由于精神以及体力下降而引发的不自信现象。

5、性功能下降，性功能下降出现阳痿早泄，性冷淡等性功能障碍疾病也是肾虚患者都会有的一个症状，这种现象不仅给患者的生理造成影响，对于心理上的影响也很大。

6、小便异常，这种现象主要就表现在小便次数多而且不受控制方面，这是由于肾虚以后肾脏的排尿功能也受到了影响，排尿不受控制总是想上厕所。因此尿频尿急也是肾虚的一个主要症状，出现这种现象的患者一定要及时采取治疗。

以上这几个方面就是肾虚患者的主要表现，肾虚主要是以药物治疗为主的。

患者除了要在医生的指导下服用温补肾阳以及生髓益精之类的药物治疗，多吃一些具有补肾壮药功效的食物辅助治疗。

(1) 常见补肾的食物：黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、海参、韭菜、泥鳅、板栗...

(2) 温补肾阳的常用中药：鹿角胶、鹿茸、鹿角霜、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子...

另外还需要加强锻炼增强体质，保证劳逸结合，不能过度劳累。这样就能帮助肾虚的现象更快的改善，恢复健康的生活。