每天都是超负荷体力和脑力劳动,你疲劳了吗?

日期: 2023-05-17
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当今社会,竞争越来越激烈,各种压力接踵而至,超负荷体力和脑力劳动,在日益损耗人体的精气神。

每天都是超负荷体力和脑力劳动,你疲劳了吗?

根据健康调查显示:

66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象;
62%的人经常腰酸背痛;
57%的人记忆力明显衰退;
48%的人脾气暴躁、焦虑;
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慢性疲劳综合征主要症状见神疲体倦、懒言声低、口舌干燥、身热自汗、盗汗、嗜睡......
罹患人群:慢性疲劳综合征多见于受过良好教育的知识阶层,与工作负担重、心理压力大、作息不规律、生活方式不健康、缺乏锻炼等人群。
病因病机:情志郁结、饮食不调、起居无常三大方面,进而导致五脏功能紊乱,阴阳失衡,气血津液失调,精血亏虚。
每天都是超负荷体力和脑力劳动,你疲劳了吗?
慢性疲劳综合征的病机关键在于 “精气夺则虚”。不足导致的过度劳累,几乎成了大部分人的感受。调理重点在于补益“精气”,提高“三力”:免疫力、抵抗力、修复力。
可根据实际情况用“龟鹿二仙胶”进行调理,有“方剂歌诀”及临床文献为证:
医便龟鹿二仙最守真,补人三宝精气神;人参枸杞和龟鹿,益寿延年实可珍。
每天都是超负荷体力和脑力劳动,你疲劳了吗?
浙江中西医结合杂志2015 年第25 卷第10期慢性疲劳综合征是一种在健康人群中发生的原因不明的、以体力和脑力疲劳为特征的综合征,常常伴随着睡眠紊乱、身体乏力、低热、咽炎、头痛、肌肉痛和抑郁等症状。归属中医“虚劳”范畴,其病机可归结为情志不遂、劳逸失度、饮食不节等导致阴阳失衡,脏腑功能失调,人体气血不足,经脉运行不畅。故可运用龟鹿二仙胶阴阳并补......总有效率 90.6%。
以上仅代表个人科普观点,仅供参考。
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