补气血的千年膏方,常吃气色好、头发掉的少

日期: 2023-04-27
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气血就是生命的能量。
当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦。
补气血的千年膏方,常吃气色好、头发掉的少
一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。
如果一个人长期处于这种气血不足的状态,会使得身体过度透支,这时身体就要出问题了,人就会生病了,甚至可能是难以治愈的疾病。
补气血的千年膏方,常吃气色好、头发掉的少
我们都知道,人自身有很强大的自愈能力,所以人们常说最好的医生是自己,养生是医学的最高境界。
养生就是调动你身体内的自愈力,让你始终能保持在健康状态。
但是当你气血不足时,自愈力就无法发挥作用了,因为自我疗愈是需要能量的。如果没有足够的能量,就无法修复那些有问题的细胞。
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事实上,许多疾病都是由于气血不足和气血不通引起的。
而很多人之所以能从疾病中康复,也是因为吃健康的食物、过节能的生活,让气血重回充足、畅通的状态。
如果我们能读懂自己的身体、了解身体的不足、把气血补上去,我们便可以拥有长久的身心健康。
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气血不足最常见的表现,就是容易疲乏。
有时一天也没有做多少事儿,就感觉到很累,很疲惫。颈、肩、腰、背常感到僵硬酸痛。
气血不足时,有的人会心慌气短、或是觉得胸闷、想要深吸一口气才舒服。头晕耳鸣也是气血不足的一个常见的表现。
特别是突然站起来时,容易头晕眼花。安静的时候会有耳鸣,声音有点像蜜蜂叫。
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气血不足的人,常有睡眠问题,最常见的就是入睡慢、半夜醒、或是早上醒的早,其实还没有睡够呢。
气血不足的人也容易感冒,而且每次感冒都好的比较慢。过敏性鼻炎也会反复发作。
气血不足的人,皮肤大多没有光泽、不紧致、而且容易有皱纹,而且皮肤容易过敏。
气血不足时,大多容易不开心、爱生气、有时情绪低落,做事容易急躁。因为当身体能量不足时,心理能量也会跟着下来了。
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一个人从健康状态到气血不足的状态,绝不是一天两天造成的,必定是经过相当时间的过度消耗。
同样,要想把气血补回来、重新回到健康状态,也不是一朝一夕的事。一般来说,需要三个月到一年的时间。
因为细胞更新的周期大约是一年,也就是说,如果你从今天开始补气血、过健康的生活,一年后就是一个全新的你。
所以说,补气血一是要坚持一定时间,最少也要坚持三个月,才能有明显的效果。更重要的是要过健康节能的生活,减少气血能量的消耗。
否则,这边补着,那边耗着,甚至消耗的速度比补的还快,那样不论你怎么补都不可能补的上。
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过健康的生活包括:
不熬夜、吃健康的食物、做有益身心的运动,最最重要的是保持内心的平静。中医认为“心乱则气血逆乱,心静则气血调和”。坏心情比什么都伤人。
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调气血,要有方法,选药“上品”,用药平和,功效全面。
龟鹿二仙胶只有龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞四味药物,四药均为“上品中药”,简力宏,口感好,适合补益气血、体质调理、多种慢病长期服用。
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中药古籍《医便》也有歌诀为证:龟鹿二仙最守真,补人三宝精气神,人参枸杞和龟鹿,益寿延年实可珍。
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以上仅代表个人科普观点,仅供参考。
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