专家表示:阳康后52%-74.8%伴有失眠?

日期: 2023-01-17
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随着“阳康”人士的增加,不少人出现了睡眠障碍。

专家表示:阳康后52%-74.8%伴有失眠?

还有部分医院也反馈,最近接诊的来看睡眠问题的患者,较去年同期增长了25%左右,其中大多数为‘阳康’人士。

其实早在2022 年 4 月发表了全球 50 万参与者的 250 项研究的系统回顾和荟萃分析,研究显示:在 COVID-19 大流行期间睡眠障碍很常见,每 10 人中就有 4 人报告有睡眠问题。其中感染者受到的影响最大:52% 的新冠感染者出现了睡眠障碍,有些地区数据显示,甚至可以高达 74.8% 的比例。

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阳康后为什么会失眠呢?

1.“阳过”期间,作息的改变导致的“阳康”后的失眠
症状发作阶段,大部分人都是吃了退烧药,白天睡、晚上睡,有时候晚上因为头痛、咳嗽等症状,白天反而睡得更多!还有一些人在居家治疗时,晚上爱熬夜刷手机,生物钟不规律,晚上不想睡,白天不想起,也会出现睡眠节律紊乱!

“阳康”后,延续了之前的生活作息状态,这个需要一定时间段的调整。

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2.“阳过”、“阳康”后的焦虑心态
不少‘阳康’后睡眠不好的人,是‘心病’导致。
还有不少焦虑、抑郁患者,也伴随着睡眠问题。
新冠期间各种不适症状、各种新闻媒体阳康后遗症的过度关注、对家人对生活的担忧......也会导致了焦虑、抑郁、烦躁等诸多负面情绪,而这些情绪也会直接影响到睡眠质量。
阳康后,尽快的投入到正常的生活和工作当中,转移自己的注意力,是有效缓解疫情心态引

起睡眠障碍的最好方法。

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3.“阳康”后引起的气血耗散

有部分女孩子阳康后,例假减少或者没有的情况。“阳康”后期出现乏力、嗜睡、眼睛无神、手脚冰凉、头晕、气短心悸、腹泻不止、怕冷等症状,是气血不足的表现,气血不足患者的身体很容易出现神经衰弱、失眠、多梦的表现,这种情况就需要根据实际情况酌情选用一些补益气血的药物,调理“阳康”后期的虚损气体,继而改善睡眠问题。

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龟鹿二仙胶,是传统的滋补名方,由龟甲胶[滋阴养血]、鹿角胶[益精养血]、人参[大补元气]、枸杞[益精明目]等四味上品中药组成;适用于阴阳两虚、气血不足等原因引起的重症贫血、神经衰弱及相关睡眠障碍。

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