天寒地冻，外加空气干燥，室内温暖干燥，处在这样环境中的人，巧合般地出现了两个截然相反的“群落”：一是穿着单薄，却口干舌燥，仿佛置身“文火”烤炙之上；而另一类人却包裹严实，四肢冰凉，仿佛置身“冰窖”之中，让不少人的健康走向两个极端：
一类频频上火，一类手脚冰凉。相对来说，频频上火的以男性居多；手脚冰凉的则以办公室女性为多。据来自中医门诊的统计显示，54%的女性都存在长期手脚偏凉的现象。同时，寒冷的天气让大家都爱上了热辣辣的火锅，让很多男性“火上浇油”；而手脚冰凉的女性又偏爱穿得低胸露颈，让手脚的温度似乎也和数九寒天一样持续低温。若身体长期处于这两种状态，则会对健康极为不利，而且当下正是“冰火两重天”情况最严重的季节。那么特殊体质调理，关键在准确辨证：“上火男”根据传统中医辨证论治的理论，即阴虚质体质的人，有便秘、失眠、口臭等症状，同时兼有疲劳、精力不足，这在中医体质学说中属于阴虚兼有气虚质。这种体质的人可以服用龟甲胶、西洋参、党参等滋阴润燥、益气补脾的药物，只要用药对症，不但可以祛火，还能恢复充沛的精力。特别需要提醒的是，这类体质的人宜清补，要避免吃一些热性的补品，如红参、鹿茸等，否则可能“火上浇油”，适得其反。“怕冷女”根据传统中医辨证论治的理论，即阳虚质的人，以女性居多，有些人年纪不大，却已经出现了手脚逆冷，面色萎黄等症状。这类人较适合冬季服用人参、鹿角胶、黄芪等益气温阳类的药物来调整身体机能，提高抵抗力。总体来说冬季滋补本着辨证论治的原则，根据不同体质应用不同中药，通过一个较完整周期的调理，使人体气血调和，提升正气，祛病养颜。所以有特殊体质的人，关键在于准确辨证，针对性调理。收录于合集 #龟甲胶 71个下一篇40多岁的女性，全身关节疼痛怎么回事？