冬主收藏，重养肾，肾阳不足该怎么补？

日期： 2022-11-11
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冬主收藏，重养肾，肾阳不足该怎么补？
立冬已过，常言道“冬主收藏” ，意思是不能做剧烈运动，要适当地做一些有氧运动，不能大量地出汗，否则你毛孔开放之后，精气也会随之泻出去了。所以冬季要 “收藏” ，要注意及时的增减衣物，不要吹凉风，做好防护。
另外，在冬季进补，可以吃一些补肾固摄的药食，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来年就可以不生病或少生病。
补肾填精之品众多，唯血肉有情之品最效，鹿得天地之阳气最全，龟得天地之阴气最厚，动物禀受天地之气不同，决定药性之差异。鹿的全身各个器官都有药用价值，鹿茸、鹿角、鹿鞭、鹿胎、鹿血、鹿心、鹿骨等均可入药，而鹿角胶更是“血肉有情”之物中的佼佼者。
冬主收藏，重养肾，肾阳不足该怎么补？
鹿角胶的作用
鹿角胶，作为冬季进补常用到的药材，是梅花鹿或者马鹿的鹿角经水煎熬、浓缩制成的固体胶，味甘、咸，性温，归肾、肝经，功能温补肝肾、益精养血。
鹿角胶在《神农本草经》中被列为上品，称其“主伤中劳绝，腰痛，羸瘦，补中益气，女人血闭无子，止痛、安胎”。
鹿角胶质黏，有滋补收敛之功，故长于治疗虚损不足之形羸体弱、阳痿遗精、腰膝酸冷、便血尿血、崩漏下血等，常与龟板胶、枸杞子、人参同用，如龟鹿二仙胶。
鹿角胶还可用于治疗阴疽疮疡。阴疽表现为患处漫肿无头、酸痛无热、皮色不变、口中不渴、舌苔淡白、脉象沉细等，可用鹿角胶温阳补血，多与熟地、肉桂、麻黄、白芥子、炮姜炭、生甘草等配伍，如阳和汤。
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鹿角胶适宜人群：
鹿角胶适合男性阳痿早泄、女性宫寒不孕者，对于备孕期间想要调理身体者也可在医师指导下应用。
鹿角胶还适合更年期骨质疏松者、骨科术后人群、老年骨质疏松人群。现代研究发现，鹿角胶中含有的骨钙、骨磷对促进骨骼形成、增强骨质有一定的效果，可用于防治骨质疏松。
熬夜加班、精神疲惫、体弱、病后恢复人群也可以适量服用鹿角胶。现代研究发现，鹿角胶中动物蛋白对抗疲劳、增强机体免疫力有一定的辅助作用。
此外，鹿角胶还适合精血亏虚导致的老年痴呆、健忘人群，对情绪不定、失眠多梦者也有一定的改善作用。
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鹿角胶服用禁忌
鹿角胶常用量为3~6g，服用时烊化兑服，最好在饭前服用。服用鹿角胶的过程中应忌吃油腻、辛辣、不易消化的食品。
需要注意的是，因鹿角胶有温补阳气、活血作用，孕妇禁用。因为鹿角胶制作时添加了冰糖，可能会导致血糖升高，故糖尿病患者需慎重服用。因鹿角胶性温，故外感者、阴虚阳亢者及火热内蕴之出血、咳嗽、疮疡、疟痢者禁服。对鹿角胶过敏者禁用，鹿角胶变性后不能再服用，过敏体质者也需慎用。
非凡匠心，龟鹿药业。

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