更年期时候的妈妈，是在“发神经”吗？

在许多女性的眼中，“更年期”是一个贬义词，意味着衰老和神经质。

更年期，在医学上相当于“围绝经期”，通常发生在40周岁到65周岁，女性随着卵巢功能的衰退雌激素会减少，此时常因为激素的波动而出现焦虑、烦躁、紧张等异常情绪，还有部分女性会抱怨自己“高兴不起来”，归根到底还是是因为雌激素减少，垂体促性腺激素增多，引起神经内分泌失调，并伴有自主神经系统功能紊乱的情况，让更年期女性产生抑郁、焦虑感，因而高兴不起来。

对于更年期焦虑症的患者，建议通过生活调整、药物治疗、心理干预等方式改善相关症状：会出现月经紊乱或者是自主神经失调的现象，还会出现抑郁或者是焦虑，更年期焦虑症需要积极的治疗焦虑症引起的不良症状，比如焦虑恐惧，也会出现情绪紧张。

对于更年期焦虑症的患者，建议通过生活调整、药物治疗、心理干预等方式改善相关症状：

1、生活调整：建议有更年期焦虑症的患者及时调整自身情绪，通过与家属沟通、多进行户外运动、听音乐、读书等方式疏解自身不良情绪、转移自身注意力，对于改善更年期焦虑症有较为重要的作用；

2、药物治疗：如果患者症状较重，需要医生给予抗焦虑的药物以改善焦虑症状。如果患者激素水平过于异常，建议适当使用药物补充激素，如雌激素水平过低的情况下可补充雌激素制剂等。

除此之外，中医治疗更年期焦虑症，主要是通过疏肝解郁、益肾安神，调节脾胃、调畅情志、平衡阴阳来达到治疗效果的。50多岁的绝经期女性基本都会面临更年期焦虑症的困扰，这种情况多由于身体气血、阴阳、脏腑功能失调，引起了焦虑、烦躁、头晕、失眠等症状。

可以考虑服用龟甲胶、安神补脑液、柴胡疏肝散、龟鹿二仙胶等滋阴养血、解郁安神、调和阴阳的中成药辅助治疗更年期焦虑症；

3、心理干预：更年期患者可以考虑在正规心理咨询师处进行心理干预治疗，对于改善更年期焦虑症也有较好的效果；

4、其他治疗：患者还可以选择针灸治疗、按摩治疗、颅脑磁刺激等其他治疗方式辅助改善更年期焦虑症。

更年期属于人的正常生理过程，坦然接受这一过程，积极面对，正确调理，急躁预防是正途，无需过于焦虑。

非凡匠心，龟鹿药业。

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