不穿秋裤,小心老了得老寒腿!!!

日期: 2021-12-06
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“不穿秋裤,小心老了得老寒腿。


到了冬天,你的耳边是否又会响起妈妈的这句唠叨?







老寒腿真的是被冻出来的吗?
“老寒腿”是民间俗称,临床上膝关节骨性关节炎和下肢动脉硬化闭塞症通常会有类似表现。
其症状多为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常在秋冬时节因受风寒而复发或加重。
不穿秋裤,小心老了得老寒腿!!!
“老寒腿”属于中医“痹症”范畴,是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,有天气愈冷愈痛的特点。
“老寒腿”在老一辈人中比较常见。因为过去的生活条件艰苦,年轻时劳动过度又得不到必要的保养,等上了年纪往往会出现此类症状。如果得不到正确治疗,还会对生活质量造成很大影响。


虽然“老寒腿”多见于老年人,也常因受寒而加重疼痛,但现在越来越多的年轻人加入到了“老寒腿”的队伍中。

在“老寒腿”的治疗上,中医药有较好的效果。中医在滋补肝肾的基础上,采用祛风、散寒、除湿、祛痰、化瘀通络等方法,使症状得到很大改善


同时,鉴于老年人常合并骨质疏松,建议及时补充钙片、骨化三醇、氨基葡萄糖胶囊,这对骨关节炎也有帮助。
经典名方龟鹿二仙胶含有名贵滋补类中药龟甲胶及鹿角胶,具有滋补肝肾,强筋健骨的作用,现代研究表明其对老年性骨病有很好的治疗改善作用。


文献链接点击【国家自然科学基金】龟鹿二仙胶在骨质疏松症领域研究进展及其现代应用

不穿秋裤,小心老了得老寒腿!!!









如何预防和改善老寒腿?
1.重视膝关节健康的维护和保养,注意保暖防寒,少穿裙子等露脚踝或露腿的衣服。
2.选择适宜的健身方式,活动量以身体舒服、微有汗出为度,不能急于求成,注意别着凉。
3.服用具有滋补肝肾、祛风散寒功效的滋补类药食进行调理。


3.可采用热敷、中药熏蒸等疗法,对缓解疼痛和肌肉痉挛、维持及恢复关节功能有一定帮助。


不穿秋裤,小心老了得老寒腿!!!


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