无论是国民级电视剧《甄嬛传》，还是近两年来大火的《延禧攻略》，在很多的宫斗剧中，大家不难发现有一个频繁出现的设定，那就是在剧情的推动过程中，虽然不是最重要的核心，却也几乎无法绕过的层面，那就是剧中有名有姓的太医这个角色。
就像是《甄嬛传》中的温实初温太医，基本上在剧中虽然不是主角，但最起码也不能算是配角，起码也是个名列前列的男N号。而《延禧攻略》中的叶天士叶太医，同样也是个重要的角色，无论是和皇上、阿哥、其他太医也好，都有着不少的对手戏，而且和女主角魏璎珞虽然有着身份上的差异，但实际关系却更像是好友。
实际上将太医作为剧中的重要组成部分，这种设定是非常合理的且有效的。因为古人因为当时的医疗技术并不如当代发达，因而平均寿命相对较低，即便是不考虑长生不老这种奢侈的目标，但最起码让自己少病少灾也是极为关键的。
如今在我们的生活中，“养生”已经不再是中老年人的专利——“泡枸杞的保温杯”这种神奇的存在，也开始频繁出现在年轻人的桌面和手中。据调查显示，80后大多以追求家庭生活的幸福为目标，而90后甚至00后越来越开始关注的是自身的健康。可仅仅保温杯和枸杞就能养生吗？
春生、夏长、秋收、冬藏是自然界规律，人体也应遵守。当前属秋季来临之际，是人体滋补调理、为来年储藏能量的最佳季节，故有“秋冬进补，来年打虎”之说。
虽然食补是养生的基础，但如果要更进一步，那就一定需要注意季节与时令的变化。就像是现在的深秋时节，秋风袭来，气温下降，寒气袭来，故多出现凉燥的情况。而与之对应需要注意的饮食调养方面，就应该注意多喝水，要吃清润、温润的食物，石榴、柿子、核桃、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
《医便》卷中有“龟鹿二仙”一方：
龟鹿二仙最守真，补人三宝精气神，人参枸杞和龟鹿，益寿延年实可珍。阴阳同调，气血并补。
《古今名医方论》对“龟鹿二仙”功能有更细致的阐述：
鹿得天地之阳气最全，善通督脉，足于精者，故能多淫而寿；龟得天地之阴气最厚，善通任脉，足于气者，故能伏息而寿。
人参为阳，补气中之怯；枸杞为阴，清神中之火。是方也，一阴一阳，无偏胜之忧；入气入血，有和平之美。由是精生而气旺，气旺而神昌，庶几龟鹿之年矣，故曰二仙。
今有“龟鹿二仙胶”源自500年前经典古方：以龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞经典方为基础，发挥龟鹿二仙胶阴阳气血并补，先后天兼顾，药简力宏之效，古今学术和临床证明龟鹿二仙胶具有补精、气、神，阴阳调和、气血双补、延年益寿之功效，应用广泛，疗效强大！
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