阿胶适合老人吗?好处有哪些?

日期: 2021-02-20
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出门工作在外,有很多朋友想给父母送去点阿胶,但又不知道老人是否适合用阿胶进补,吃了又有哪些好处。

老年人可以吃阿胶吗?


人到中老年,精血日渐亏损,适当进补,能强身健体,延年益寿,而作为进补佳品的阿胶,成为市民关注的热点,但是由于中老年人的身体情况不如年轻人,在进补上需要注意,进补不当,反而影响健康,那么,老人能吃阿胶吗?

专家指出,老人能吃阿胶,阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨的韧性、硬度,有效修复关节软骨,预防关节疼痛和骨关节炎的发生。





老年人吃阿胶有什么好处?



阿胶可以扩张血管

人到老年,很容易患高血压、低血压等疾病,阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,防治脑动脉硬化,抗心律不齐等作用,可使高血压和过低血压恢复正常状态。

防治老年性痴呆

老年性痴呆是因为早年劳碌,老年下元匮乏,脑失所养,心阴不足,心火偏旺等造成的。

阿胶滋阴,补肾益精,充脑养神,开窍益智,通达灵窍,临床治疗中对老年痴呆有很好的疗效。阿胶还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用,能使中老年人服用后身体健壮、减少疾病。

预防关节炎补钙

随着年龄的增长,骨关节疾病的发生率不断增加,45-64岁人群中关节炎发生率为25.3%,而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。

阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨的韧性、硬度,有效修复关节软骨,预防关节疼痛和骨关节炎的发生,阿胶中含有的甘氨酸,可以促进中老年人的钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。

滋补肝肾、养阴清热

阿胶可以治疗中老年人肾阴不足,肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热,并且还有防治肺肾阴虚、虚劳咳嗽,或咳嗽日久、气阴两伤的功效。




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