阴阳两虚、腿脚不好、畏寒怕热、体虚早衰怎么养?

日期: 2019-12-19
浏览次数: 10032

阴阳听起来玄乎,其实往简单的理解,仅仅是中医对身体对立统一的物质或功能最朴素的表述,就像男和女,水和火,上和下,背和腹。

具体到体虚的话,张仲景的《景岳全书》描述的非常形象:“命门为元气之根,为水火之宅,五脏之阴气非此不能滋,五脏之阳气非此不能发。”

命门穴是历代养生家最为重视的穴位之一,它位于人体背后的正中线上,也就是腰部的两肾之间,肾为人体的“先天之本”,肾精属阴,肾气属阳,肾中阴阳优如水火一样寄存于肾,故肾有“水火之宅、水火之脏”之称。

元气可以理解为生命的能量,也就是说肾里边隐藏着生命的能量,而这个能量是怎么来的呢?水火之宅,也就是说是水和火在这里结合产生,然后这些能量又去滋润五脏。在这里水就是阴,火就是阳。

虽然理解上可以这么理解,但是人体的阴和阳并不就是喝水或者加火这么简单,况且水可以喝,人体的火好像根本没有办法加。

这里就得更深一步了解阴和阳的概念了。

阴就是身体里边的阴液,包括唾液、汗液、血液、精液都属于阴,这个相对具体,比较好理解。

阳则是由温热引申出去的功能性概念,基本可以说是看不见摸不着的,相对比较抽象,但是能够从功能的正常或者旺盛程度感知到。

举个例子:肾主生殖,如果性欲淡漠、痿弱不举则就可以判定为阳虚、阳气不足。

再举个例子:肾主二便,如果小便清长、大便糖稀,也能判定出来是火衰水泛、阴盛阳衰。

故,阴虚要滋阴,阳虚要温补。

基于以上阴虚和阳虚的概念,在调理上当然就要选择相应的药食。

中医把药食分为温热寒凉四性,温热的药食就是针对阳虚的,寒凉的药食就是针对阴虚的,当然还有不冷不热的平性,则是根据情况酌情使用。拿肾虚来说,阴虚的就用的是龟甲、龟甲胶、海参、石斛、牡蛎、桑葚等药性寒凉的药食进行调理,滋补肾阴;

阳虚的则用鹿茸、鹿角胶、鹿鞭、肉苁蓉、锁阳、黄鳝等药性温热的药食进行调理,叫作温补肾阳。

阴阳两虚比较少,多为大病后、慢病久耗或年老体衰,调理的话一般是先分轻重缓急,急症重症先调。

但在实际应用当中并不是这么呆板,正如张仲景所说:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。《医便》卷一中有“龟鹿二仙”一方:

龟鹿二仙最守真,补人三宝精气神,人参枸杞和龟鹿,益寿延年实可珍。阴阳同调,气血并补。

《古今名医方论》对“龟鹿二仙”功能有更细致的阐述:

鹿得天地之阳气最全,善通督脉,足于精者,故能多淫而寿;龟得天地之阴气最厚,善通任脉,足于气者,故能伏息而寿。


人参为阳,补气中之怯;枸杞为阴,清神中之火。是方也,一阴一阳,无偏胜之忧;入气入血,有和平之美。由是精生而气旺,气旺而神昌,庶几龟鹿之年矣,故曰二仙。

今有“龟鹿二仙糕”以龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞经典方为基础,加核桃、芝麻等以固元糕形式熬制成龟鹿二仙糕。

发挥龟鹿二仙胶阴阳气血并补,先后天兼顾,药简力宏之效,又兼具固元糕之简便易服、口感上佳之功;将中医传统文化相结合,为百姓大众防病治病、健康长寿保驾护航。


非凡匠心,龟鹿药业。

详情咨询请加微信:guiluyaoye


官方微信
官方微博
Copyright ©2019 - 2020 龟鹿药业集团有限公司
互联网药品信息服务资格证书(豫)非经营性-2019-0025