阿胶虽好但不能乱吃，四种情况慎用！

阿胶的应用迄今已有三千多年历史，阿胶始载于《神农本草经》，列为“上品”，称久服轻身益气。

明朝李时珍《本草纲目》记载全面总结阿胶的药用功效，并称其善“补血与液”，堪称“圣药”。就是说经常服用阿胶，具有良好的防病治病、强身健体的作用。

阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经，功善补血滋阴，润燥止血；

适用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。现代研究发现阿胶医疗保健价值广泛，具有补血养血、美容养颜、双向调经、延年益寿、增强免疫力、强筋健骨等六大功能。

但是，并不是所有人都适合吃阿胶，今天，我们就来聊一聊，哪些情况需慎用。

1.脾胃虚弱、腹胀腹泻、咳嗽痰多慎用，需配伍使用。

脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

脾胃虚弱者服用阿胶会因药性滋腻而妨碍消化，须配伍健脾药使用，如山楂、山药、陈皮、茯苓、薏苡仁、鸡内金、神曲等。

2.特殊人群慎用，需遵医嘱

经期女性、孕妇、高血压、糖尿病患者，服用阿胶需在医生的指导下才可以。

阿胶性平，可起到补血滋阴、润燥止血的作用，而经血下行，服用不当会导致气血紊乱，影响月经正常运行。

孕妇、高血压、糖尿病患者因个体差异较大，需要在医生的指导下服用。

3.感冒发热慎用

在日常生活中感冒后均不宜在服药期间同时服用滋补性中药，很多人认为在感冒后，要服用大量营养丰富的食物，来增强自身的抵抗力，如阿胶等食物。

虽然阿胶是一种补益的食物，但是如果在感冒期间服用的话，由于阿胶滋腻收敛的药性，在感冒、咳嗽等外感疾病期间应停服阿胶，不然易使外邪难以祛除，病情迁延难愈。

4.阴虚者慎用，需配伍使用

阴虚、易上火、久病体虚人群服用阿胶会出现虚不受补的情况，火气会越来越大。

阴虚的表现有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。

因此阴虚患者服用阿胶会助热，易伤阴动血，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等，或小剂量服用。

如果是阴虚人群，建议选用龟鹿药业的龟甲胶，龟甲胶味甘性寒，滋阴，养血。

用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄。中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。

中医常选用龟甲胶作为补肾的佳品，龟甲胶针对筋骨不健、腰膝酸软、步履无力等症状效果显著。

阴虚不足，发热口渴，咳咯血痰，骨蒸劳热，腰膝痿弱，筋骨疼痛，寒热久发，疟疾不已，妇人崩带淋漏，赤白频来，凡一切阴虚血虚之证，并皆治之。

—— 明《本草汇言》

如果是阳虚人群，主要不适为畏寒怕冷、精神不振、夜尿频多、性功能下降等表现，建议选用龟鹿药业鹿角胶。

鹿角胶味甘性温，主要功效为温补肝肾，益精养血，多用于虚劳赢瘦，头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿滑精，宫寒不孕，胎动不安，崩漏带下，吐血，衄血，咯血，尿血，跌打损伤，阴疽疮疡。

鹿角胶，壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨之药也……

——明《本草汇言》

白胶（鹿角胶），味甘，平。主伤中劳绝，腰痛羸瘦，补中益气，血闭无子，止痛安胎。该品列为上品，久服轻身延年。

——汉《神农本草经》