内经讲春夏养阳，秋冬养阴，这也是自然规律。调和阴阳，和季节也有关。顺势而为，半功倍。大自然和人一样，也有阴阳二气。随着一年时节的变化，大自然的阴阳二气在不断地此长彼消。春夏阳气生发，阴气收敛；秋冬阳气收敛，阴气生发。人体的阴阳二气，和大自然变化的规律是一样的。春夏二季，人体内的阳气会不断生长茁壮，阴气慢慢收敛；到了秋冬二季，则是阴气生长，阳气收敛。《伤寒论》说：“此君子春夏养阳，秋冬养阴，顺天地之刚柔也。”《本草纲目》中也讲：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，二气常存。”其中“二气”，说的就是阴阳二气。这两句话的意思是，如果能做到“春夏养阳，秋冬养阴”，阴阳二气就可以在人体内和谐长存，人就可以常保健康。秋冬时节，人体内阴气生长，正是补阴气的好时节。秋冬进补，重点应当补阴，而不是补阳。如果不分季节，不分阴阳，各种补药一味地乱吃，进补的效果就会差很多了。如果体质有所偏颇，比如阳虚体质畏寒怕冷、手脚冰凉...，在夏季进补调理效果更好，冬季也应适当温补，效果较夏季要差。所以补养还是要看个人体质、疾病，因人、因时、因地而异。选用滋补类药物也应根据实际情况有所侧重。《本草汇言》称龟甲胶:主阴虚不足,发热口渴,咳咯血痰,骨蒸劳热,腰膝痿弱,筋骨疼痛,.....凡一切阴虚血虚之证，并皆治之。龟鹿药业龟甲胶（源自龟甲胶、鹿角胶原产地），有滋阴养血、润燥除烦的作用，能有效缓解骨蒸潮热、盗汗、烦躁易怒...