行业动态
移动网络越来越来越发达,手机功能的不断增强,手机、平板、电脑已经从简单的通讯工具演变成了生活的必需品。走路、睡觉、生活、工作,人们基本手机不离手!因此,就有了下面这句话世界上最遥远的距离就是:我在你面前,而你却在玩手机。人们在玩微信、看龟鹿药业公众号(ID:guiluyy)、刷抖音看龟鹿仙人(抖音号1823935044)、网购、用电脑或手机长时间工作、生活的时候,很容易患上一种骨科疾病,俗称“手机手”、“鼠标手”。现代医学称为拇指腱鞘炎,常见于肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象,症状为掌指关节疼痛。你是否患有手机手?我们来做个测试:请伸出你的右手(如果你是左撇子,那就伸出左手)。大拇指放在掌心里,用其他四只手指用力握住大拇指,握成拳,竖起拳头(食指在上,小指在下)。然后向下最大程度弯曲手腕,坚持5秒。如果你觉得很痛,那么恭喜你极有可能患上了“手机手、鼠标手”。“手机手、鼠标手”日常还会表现出以下不适:1、大拇指、食指以及中指长时间麻木、疼痛或有肿胀感,甚至失去冷热感觉;2、抓握物体困难,拇指、食指、中指出现无力状况;3、疼痛感延伸到肘、肩部。夜间、清晨症状加重,活动或甩手后减轻。为啥会得“手机手、鼠标手”?1、手机使用操作不当以前腱鞘炎的易患人群职业主要是厨工、制衣工、刺绣工,他们的共同点都是手腕、手指等关节反复使用,容易导致劳损外伤而患病。现在,腱鞘炎越来越多地发生在需要长时间电脑操...
06 - 11
死亡是人们下意识躲避却又必须面对的事情,生活中人们也很少提及这件事情,认为不吉利。在古代,人们都把长生作为信仰,而皇权、贵族更是付诸行动,例如炼丹,或寻找长生不老药。《黄帝》素问篇中记载着黄帝与岐伯的一段对话:余闻上古之人春秋皆度百岁,而动作不衰。还有神话色彩比较浓厚的先秦炼气士,人们对长生的渴望来自本能,世间所有生物皆是如此。从有记载的历史长河中可以看到,人的平均寿命逐渐的提升着,在公元前人类的平均寿命是26岁。在二十世纪,人类的平均寿命提升至49岁,截止2017年国内人口的平均预期寿命已经达到了76.4岁。以前的人之所以寿命短暂,大多因为饥荒或者疾病,而今物质生活水平提高,人类的寿命也提高了,如今大多数人到八九十岁后才去世。那么人类的生命最长可以达到多少呢?据世界吉尼斯官方认证唯一一个有记载的是个法国的老奶奶,让娜·路易斯·卡门,她出生于1875年,死于1997年,一共活了122年又164天。而中国有个名叫李清云的老中医据说活了256岁,清政府还为他举办了150和200岁贺寿。但是却没有真实的文献记载,真是让人遗憾。而根据科学家的印证,人类的生命极限在112到140岁之间。古往今来,“长生不老”成为多少人的梦想。历代医家也在不断地探索衰老的原因和抗衰老的方法,以期提高人类的身体素质,达到延年益寿的目的。随着人们精神生活、物质生活水平的提高,人们对健康的需要、...
05 - 27
01翻阅《本草纲目》,李时珍对2000多种药材的评价,很少使用惊叹之辞,而代之以严谨的学术语言。如民国名医张山雷所说,“药不必贵而奇,惟在实用而有效。”而李时珍对阿胶的评价则是特例,在一一列举阿胶的具体功效后,还是按耐不住内心的感叹,夸那阿胶乃“圣药也”。   阿胶具体功效庞杂而多变,与民间简单的认为只是补血或者滋补不同,阿胶还另有许多功效。阿胶主治条目中讲到:“疗吐血鼻血,血淋尿血,肠风下疬。女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾。男女一切风病,骨节疼痛,水气浮肿,虚劳咳嗽喘急,肺萎唾脓血,及痈疮舯毒。和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠”。最后的结论是“圣药也”。在《本草纲目》中,李时珍几乎很少对具体药材表现出偏好,甚至动用“圣药”的评价。“圣药也” 3个字体现出了阿胶的价值。李时珍生长于明代嘉靖隆庆万历三朝,这个时期明代的医学风气是强调“以人补人”,最有名的大补之药是秋石、紫河车等,李时珍对这种风气极为厌恶,牵涉到大补之类的药材,也惜字如金,不肯轻易赞美。阿胶获得“圣药”的评价,在《本草纲目》中,极其罕见。不过在“发明”条目里,李时珍还是引用了杨士瀛的评价——“阿胶育神,人参益气”,把阿胶列在人参之前。当我们评价一个人气色好时,会说“神采奕奕”,就是神气完足的意思。关于阿胶育神的进一步解说,和李时珍同时代的医学大家廖希雍评价...
05 - 24
中医阴阳学说中,阴是精、血、津、液等体液总称。 女人属阴,由于特殊的生理结构及生理期,女人对体液的需求比男人要多,缺了阴液的滋养,就像少了雨露浇灌的花朵,干枯、萎靡。 女人阴虚了,就容易滋生皮肤干燥、毛发枯黄、长痘、上火、长皱纹等症状。 因此阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。 身体讲究阴阳平衡,阴盛则阳衰,阳盛则阴衰。只有保持“阴平阳秘”,女人才会健康美丽。 ▍阴血对于女人的重要性  “人始生,先成精。”精可以看作是一种先天所得的生命元素,是我们生长、发育及各种生命活动的物质基础。《黄帝内经》里也提到:“阴精所奉其人寿,阳精所降其人夭。”阴气影响人的寿命,也是阳气化生的基础。《红楼梦》中林黛玉从小就属于阴虚加气郁的体质,不仅疾病缠身,还特别多愁善感。最后,黛玉死于肺肾阴虚、虚火迫血妄行的咳血。故女人本阴柔,益滋阴养血。 ▍女人阴虚,危害甚多 阴虚是指当脏腑功能失调时,体内多阴液亏虚,易生内热。阴虚体质者的症状是“上火”、口干舌燥、大便干燥,或面色潮红,双目干涩,视物模糊等。 1、上火 《素问·调经论》说:“阴虚生内热,阳盛生外热”,如果把阴阳比作水火,阴虚就是水不能制火,使得虚火上炎,反过来又灼干津液。所以,阴虚的人很容易上火,此火是虚火、内热,是不...
05 - 14
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