冬季是一年四季之中,最冷的季节,也是进补的最好时节!天一冷,不想早起煲粥、吃早饭,总是凑合着吃一点,急急忙忙地上班。到了办公室,我们会看到懂养生的妹子都拿着瓶瓶罐罐,煮什么来补一补。天天熬夜的你想准备拿什么调养一下自己疲惫的身躯呢?教大家一个补气血、益肝肾、调阴阳的经典小茶方,甜润好喝,能一点点滋养你的气力,没有偏性。这个茶方,是从《珍本医书集成》里学到的,只需用到四样上品药食:龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞。这四样中药:补阴又补阳,温和敛住阳气、回收能量。无论是肾阴虚/肾阳虚、还是肾气虚,天气一凉觉得自己哪哪都虚的小伙伴,都能喝起来。龟甲胶:滋阴,养血,止血。用于阴虚潮热,骨蒸盗汗,腰膝酸软,血虚萎黄,崩漏带下。鹿角胶:温补肝肾,益精养血。用于肝肾不足所致的腰膝酸冷,阳痿遗精,虚劳羸瘦,崩漏下血,便血尿血,阴疽肿痛。人参:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。枸杞:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。[做法]材料(2-3人份):龟甲胶12g[龟鹿药业龟甲胶约两片]、鹿角胶12g[龟鹿药业鹿角胶约两片]、人参6g[切片]、枸杞12g。做法:养生壶里放适量清水烧开,然后下入龟甲胶、鹿角胶、人参[片]、枸杞子,再煮最后5分钟即可。[提示:不宜煎煮时间过长,怕枸杞久煮会酸,口感不好,也可以加入适量玫瑰、茉莉、桂花等花草茶、...