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对很多女性朋友来说,每个月的“那几天”总会产生怀疑人生的感觉。痛经是常见的女性疾病之一,不仅会影响生活状态,最主要的是那几天的痛是不可承受的啊!喝红糖水?捂热水袋?吃止痛药?这些都是治标不治本的,这个月稍微缓解,下个月依然如狂风骤雨!有没有想过,让她悄悄的来,干净的走?痛经的原因有哪些?从中医的角度来说,痛经的原因有两种:“不通则痛”和“不荣则痛”。“不通则痛”是指气血运行不通畅、气血瘀滞引起的疼痛,主要发生在经前或者经期,疼痛的程度相对比较剧烈。“不荣则痛”是指因机体气血不足,造成脏腑、经络、子宫失于滋养而引起的疼痛。这种疼痛往往发生在月经后期,表现为隐隐作痛。总而言之,言而总之,是身体内的气血出现问题了。气鼓则血行,气虚则血淤,从根本上治疗痛经的方法应该是调节气血平衡。常吃阿胶能缓解痛经吗?阿胶性质平和,且药食两用,具有补充、调节气血的作用。气为血之帅,血为气之母,气血互根互生。气血充盈可以促进血管微循环,尤其是促进四肢末端毛细血管的循环,有利于改善手脚冰冷的情况,驱寒保暖。长期服用,可改善因体寒引起的月经不调及痛经等症。阿胶能促进体内造血干细胞的增殖和分化,从根本上补充人体血液,促进血液循环,缓解因血虚引起的身体羸弱症状,除缓解痛经外,还有强身健体的作用。随风潜入夜,润物细无声。阿胶不适合一次性大量进补,滋养身体应是平时之功,少量多次服用阿胶是最好的服用方法。古人早有“久服,...
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腊八腊八,冻掉下巴!那碗暖人身又暖人心的腊八粥!你准备好了吗?今年的腊八遇上大寒,不止是喝粥这么简单~腊八节,每年农历的十二月初八。在这一天,我国大多数地区都会吃腊八粥,祈求保佑,以庆丰收。除了腊八粥,腊八还有哪些传统民俗,大家一定要跟着小编好好学过腊八……古时候,人们常在十二月初八这天祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥,渐渐形成传统的节日。如今的腊八节,更多意味着春节序幕已经拉开,年味儿一天比一天浓了。  腊八一过,家家户户洒扫庭院、杀猪宰羊。在外漂泊的游子归乡,与倚闾而望的亲人团聚,共话家常,句句都是乡音。这是团聚的时光,是安详的季节。过完腊八,就等于开始准备过年了。说起腊八的传说,小编觉得最有意思的是这两个:传说1赤豆打鬼,祛疫迎祥传说2怀念英雄岳飞我们接着说腊八这天,您首先要记住干“四件事”,事关重大1.吃腊八粥2.祭祀拜祖3.吃腊八冰4.腌制腊八蒜5.阿胶粥其实,好多人只知道喝腊八粥好,但是你知道腊八粥怎么喝才更健康?科学熬制腊八粥1、在食材处理时,要对不同食材依据其特点进行清洗、浸泡、剥皮、去核、精拣等操作。例如豆类等不易煮烂的食材,需要在煮前充分浸泡,煮后才会更加柔软可口。 2、民间有熬煮腊八粥时加食用碱的习惯,认为这样熟得快并且粥的稠度好。但是这种做法容易造成B族维生素等营养物质的流失。专家建议熬制腊八粥时不要加碱,巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,就可轻...
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