立春，是二十四节气中的第一个节气。《月令七十二候集解》：“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也；立夏、秋、冬同。”春联的来历：古人在立春日多贴“宜春”二字，后渐渐发展为春联，表达了中国劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春之后，顺应春天阳气升发的特点，健康养生的步伐也要跟上了，春季养生需要特别注意以下几点：1.春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪抵抗力有所减弱，所以，初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。2.春季是呼吸道疾病的易发时期，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎等。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。3.立春前后，春风拂面，此时正是人们到户外走一走的好时节，但是不少人都会对花粉过敏，因此在外出时要避免近距离接触花粉，很多人都会因为接触外界的过敏源而导致肌体出现一些过敏反应，从而诱发哮喘、鼻炎等季节性过敏疾病。立春养生4大要点饮食调理：很多人崇尚冬季补充，立春后补充适度。一年四季都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。立春后的这个时期，无论是食物补充还是药物补充，补充量都会逐渐减少，适应即将到来的春天的舒适、上升、条达的季节特征。饮食宜均衡，粗细搭配适当、荤素配伍合理，进食宜清淡，忌食生冷、辛辣、肥甘油腻。起居调护：春不减衣，秋不戴...