在健康知识大量普及的今天，每一个人的脑袋里都装着一些养生知识，也知道哪些习惯不好，哪些有利于健康，于是就出现了一种奇怪的养生方式：啤酒里面泡枸杞、可乐里面来点党参、敷着最贵的面膜熬夜、边吃辣条边喝金银花茶降火......其实许多年轻人都有关注自己的身体健康，也不然也不会出现“佛系养生”这样的特殊养生方式，但其本质仍然是拒绝更改坏习惯，但又想要身体健康的愿望。只不过这种养生的方式，不仅不能取得效果，有些还会加大问题，因此，最好的养生方式其实就养成一个个良好的生活习惯，而不是“佛系养生”，在作死的边缘自救，养生伤身还傻傻分不清。养生的前提，就是要自我尊重生命，没有个体觉悟的主动性、积极性，养生就没有持久的意志和动力。年轻化的“佛系养生”，折腾不是养生！心血管疾病：心血管疾病本应该是中高龄阶段的常见病症，但如今因为许多年轻人糟糕的生活习惯：抽烟、喝酒、熬夜、不运动、吃喝玩乐等，引起心血管疾病越来越年轻化，甚至还有在二十几岁的年华就患有严重的心血管疾病。糖尿病：糖尿病同样为中年发福引发的常见病症，但糖尿病的年轻化在近几年呈上升趋势，年轻男性成为主力军。痛风：痛风已是近几年最为常见的疾病之一，本应是高龄人士易患的痛风，现集中在20-40岁的年轻人当中，这与他们长期的大鱼大肉、喝酒、熬夜，再加上睡眠少、运动少，如果再加上肥胖，那就是痛风高发人群。癌症：癌症早已不是遥不可及的病症，因为你会发现，...