龟鹿滋补养生堂
家中购置了阿胶,如何去吃成为大家关心的头等大事。一块品质优良的阿胶如何才能物尽其所,变成美味,让我们享尽其中精华呢?今天就为大家介绍一下“阿胶糕”的制作食谱,让大家在享受美食的过程中美白养颜。PART 01首先我们需要准备以下原料,大家抓紧用小本记好:阿胶250克、黄酒500克、黑芝麻400-500克、核桃仁200克、去核红枣250克、枸杞150克、黄冰糖150克。PART 02先把阿胶用打粉机打碎,放于盆中备用。PART 03把黄酒倒入盛有阿胶粉的盆中,将阿胶置于阴凉处浸泡。这里大家注意一下,浸泡时间根据阿胶块末的大小来决定。阿胶块越大,所需要的浸泡时间越长;阿胶块越小所需要的浸泡时间越小。PART 04在阿胶浸泡期间,把核桃仁洗净,放入平底锅中用小火炒熟,当核桃仁的外皮可以轻松脱落时,就算炒熟。用同样的方法将黑芝麻炒熟,当黑芝麻产生淡淡的芝麻香时,便可出锅备用。PART 05我们将事先准备的黄冰糖打成粉末状,并把黄冰糖粉末倒入泡好的阿胶内。将与黄酒与黄冰糖混合的阿胶置入锅内,中火熬制,待到黄冰糖全部融化后,转小火慢熬。熬制期间不停搅拌,防止阿胶糊锅。待到阿胶挂旗(用勺子挑起小部分阿胶,悬置高处,自然倒下,阿胶缓慢流下,与勺口呈现出倒三角的“旗帜”)后立即关火。PART 06快速将炒熟的核桃仁与红枣倒入熬制好的阿胶内,并搅拌均匀。随后倒入枸杞与炒熟的黑芝麻,搅拌均匀。PART 0...
09 - 22
不知道从什么时候开始发际线退后白发增多脱发严重睡眠质量也跟着变差第二天无论做什么事都无精打采健忘,经常有些事怎么想也想不起来相关数据显示,在中国超过2亿人面临脱发秃顶的问题,也就是说每6个人里面就1个人有脱发的烦恼了。脱发、疲劳、老得快,可能是你肾虚了!根据中医理论,“肾藏精,其华在发。”脱发掉发,这一现象其实是肾虚很直观的症状。《医宗必读》提到:肾为'先天之本',乃生命活动之根本。肾不仅是男人的命根子,也是女人健康美丽的总管家。肾不好,会导致脱发严重、白发多、失眠多梦、精神倦怠、腰酸背疼等等,各种身体表现会向你发出信号。男人肾虚 …肚子会越来越大、肌肉力量不足,白天工作精神不济,健忘,到了晚上又身心俱疲,腰酸背痛。女人肾虚 …最明显的就是容貌的改变,皮肤开始变得暗淡无光、色斑皱纹。情绪不稳,浑身无力、冒虚汗,各种妇科病提前报到,身材开始变形走样。所以,有些女性发现自己容貌变丑、变老,第一时间是买各种化妆品、护肤品,坚持了许久后根本没有改善。却不知道养脸只是在做表面功夫,应该从体内慢慢调理,肤色、肤质才会越来越好。今有“龟鹿二仙胶”源自500年前经典古方:以龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞经典方为基础,发挥龟鹿二仙胶阴阳气血并补,先后天兼顾,药简力宏之效,古今学术和临床证明龟鹿二仙胶具有补精、气、神,阴阳调和、气血双补、延年益寿之功效,应用广泛,疗效强...
09 - 21
对很多女性朋友来说,每个月的“那几天”总会产生怀疑人生的感觉。痛经是常见的女性疾病之一,不仅会影响生活状态,最主要的是那几天的痛是不可承受的啊!喝红糖水?捂热水袋?吃止痛药?这些都是治标不治本的,这个月稍微缓解,下个月依然如狂风骤雨!有没有想过,让她悄悄的来,干净的走?痛经的原因有哪些?从中医的角度来说,痛经的原因有两种:“不通则痛”和“不荣则痛”。“不通则痛”是指气血运行不通畅、气血瘀滞引起的疼痛,主要发生在经前或者经期,疼痛的程度相对比较剧烈。“不荣则痛”是指因机体气血不足,造成脏腑、经络、子宫失于滋养而引起的疼痛。这种疼痛往往发生在月经后期,表现为隐隐作痛。总而言之,言而总之,是身体内的气血出现问题了。气鼓则血行,气虚则血淤,从根本上治疗痛经的方法应该是调节气血平衡。常吃阿胶能缓解痛经吗?阿胶性质平和,且药食两用,具有补充、调节气血的作用。气为血之帅,血为气之母,气血互根互生。气血充盈可以促进血管微循环,尤其是促进四肢末端毛细血管的循环,有利于改善手脚冰冷的情况,驱寒保暖。长期服用,可改善因体寒引起的月经不调及痛经等症。阿胶能促进体内造血干细胞的增殖和分化,从根本上补充人体血液,促进血液循环,缓解因血虚引起的身体羸弱症状,除缓解痛经外,还有强身健体的作用。随风潜入夜,润物细无声。阿胶不适合一次性大量进补,滋养身体应是平时之功,少量多次服用阿胶是最好的服用方法。古人早有“久服,...
09 - 20
腊八腊八,冻掉下巴!那碗暖人身又暖人心的腊八粥!你准备好了吗?今年的腊八遇上大寒,不止是喝粥这么简单~腊八节,每年农历的十二月初八。在这一天,我国大多数地区都会吃腊八粥,祈求保佑,以庆丰收。除了腊八粥,腊八还有哪些传统民俗,大家一定要跟着小编好好学过腊八……古时候,人们常在十二月初八这天祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥,渐渐形成传统的节日。如今的腊八节,更多意味着春节序幕已经拉开,年味儿一天比一天浓了。  腊八一过,家家户户洒扫庭院、杀猪宰羊。在外漂泊的游子归乡,与倚闾而望的亲人团聚,共话家常,句句都是乡音。这是团聚的时光,是安详的季节。过完腊八,就等于开始准备过年了。说起腊八的传说,小编觉得最有意思的是这两个:传说1赤豆打鬼,祛疫迎祥传说2怀念英雄岳飞我们接着说腊八这天,您首先要记住干“四件事”,事关重大1.吃腊八粥2.祭祀拜祖3.吃腊八冰4.腌制腊八蒜5.阿胶粥其实,好多人只知道喝腊八粥好,但是你知道腊八粥怎么喝才更健康?科学熬制腊八粥1、在食材处理时,要对不同食材依据其特点进行清洗、浸泡、剥皮、去核、精拣等操作。例如豆类等不易煮烂的食材,需要在煮前充分浸泡,煮后才会更加柔软可口。 2、民间有熬煮腊八粥时加食用碱的习惯,认为这样熟得快并且粥的稠度好。但是这种做法容易造成B族维生素等营养物质的流失。专家建议熬制腊八粥时不要加碱,巧用电饭锅和电压力锅的“杂粮粥”功能,就可轻...
09 - 20
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