龟甲胶鹿角胶阿胶养生堂
今日是24节气中的春分节气。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。《黄帝内经》上说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。春分养生,一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发生非感染性疾病,如高血压,或血压波动大、过敏性疾病等。春分养生总原则为:“春分风不小,要防痛深扰”。春分养生,人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等,及保持阴阳平衡,这关键体现在精神、饮食、起居上的调整。春分养生注意事项:我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。北方:“春捂秋冻”很适合养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要“捂”,注意衣着的适宜。一般来说,转春时常有寒冷气候的反复,衣服要渐渐减少,穿着宜偏暖些。南方:加强锻炼防病正当时天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏,各种病菌活跃,大家最好采取以下措施:一是消灭传染源;二是经常开窗,保持空气清新;三是增加户外运动...
03 - 23
生活中,我们都知道了阿胶的补血滋阴功效是非常好的,因此很多人都吃阿胶,其实,阿胶的功效与作用除了补血滋阴外,还有好多,下面小编给大家详细介绍阿胶的养生功效,并且告诉你阿胶的食用方法!食阿胶不止补血,揭阿胶其它养生功效一般人的印象中,阿胶是补血圣品,但其实阿胶的功效与作用还不止于此。阿胶除了能补血还具有美容养颜、强筋健骨、益智健脑、延缓衰老、调经安胎等功效,对女人来说是必吃的健康食品。作为补血佳品和妇科圣药,阿胶的功效与作用一直是人们应对各种症状的重点。本期,我们教你如何妙用阿胶,让你吃出美丽,面如桃花。女人想要面若桃花,气血充足很重要。说到气血,阿胶自是不可不提的一个话题。人们对于阿胶的“补血圣药”称号怕是早不陌生,而这种功效也成为常服阿胶有助于“人之悦色”的基础。但对于健康而言,阿胶的作用远非补血而已。美容养颜功效世上没有丑女人,只有懒女人。没有哪个女人不想天生拥有白皙的肌肤,更何况俗话说,“一白遮三丑”。美白的化妆品始终坚挺于化妆品柜台的销售排行榜,摒弃这些缤纷多样的化学品,科学证明阿胶能够抑制黑色素的形成,从而令皮肤焕白。人的肤色受到黑色素的影响,黑色素由黑色素细胞产生。而阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素,它具有显著的抑制酪氨酸酶活性以及抑制黑色素合成的作用,从而使我们变白。阿胶通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美...
03 - 23
又到了一年一度的植树节。可是你知道,植树节为什么要选在3月12日吗?近代时期,孙中山在1912年5月设立了农林部,下设山林司,主管全国林业行政事务;1914年11月又颁布了我国近代史上第一部《森林法》 。1915年7月,在孙中山的倡议下,当时的北洋政府正式下令,规定了以每年清明节为植树节。指定地点,选择树种,全国各级政府,机关,学校如期参加,举行植树节典礼并从事植树。经当年7月21日批准后,通令全国如期遵照办理。自此我国有了植树节。1928年,国民政府为纪念孙中山逝世三周年将植树节改为3月12日。新中国成立后的1979年,在邓小平提议下,第五届全国人大常委会第六次会议决定将每年的3月12日定为植树节。孙中山到底得了什么病?1924年,孙中山在冯玉祥的邀请下北上商谈国是。但是,因为途中患病,孙先生被阻于天津近一个月。在此期间,随行请了德医聂彼、日本医学博士管简勇和山东留日医学博士癌症专家王伦前来诊治,但均无起色。当年12月底,在医生的建议下,孙中山扶病入京。因为病体不支,孙先生在入住北京饭店作了一个简短的讲话后,即再未公开露面。此后,协和医院派医生会同诊视后一致认为孙先生所患的恐怕是“最烈肝病”,情况不容乐观。令人遗憾的是,“但凡肝药方,试验殆遍而均无效验”。5日后,德国医生克利、美国医生施美路德士等7人再次为孙中山会诊后建议施行手术,但后者只同意以内科方法治疗而不愿意手术,其原因有...
03 - 13
爱美之心,人皆有之,女性尤甚。我们都知道,好的养生习惯往往会让女性保持美丽容颜,少很多病痛。只有养成良好的养生习惯,保持心情愉悦、饮食营养均衡,才能保持青春常在,疾病就会离我们远一点。每个阶段的女人需要的东西不一样,但是,她们对于追求永恒美丽、健康身体和快乐生活的心情却是相同的。时值三八女神节来临之际,针对不同年龄女性该如何养生的问题,为了帮助和引导广大市民树立科学、健康的养生保健理念,今天就给大家介绍下三八节不同年龄女性养生宝典,让不同年龄女性快乐地在三八节养生。阿胶:滋阴养血,常与核桃仁、黑芝麻、红枣、冰糖、黄酒等食材搭配,熬制成养生固元糕,不仅实用方便,口感好,还具有补气养血、美容养颜、固本培元、理气解郁、调经止痛、润肠通便、提高免疫力的综合功效,普遍适用于女性滋补,尤其周期失血的女性亚健康、更年期、妇科杂证的综合调理。20岁让保养进入生活1、早餐不可不吃营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重要,因为它提供了展开一天所需的能量。另外,不吃早餐会让身体感觉较饥饿,导致以后的食量会增加,而且能量不足,降低了新陈代谢率,继以令脂肪更易积聚,人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量,所有不吃早餐反而令人更易肥胖。2、睡不好会发胖当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强。3、蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者蜂蜜含有丰富的抗氧化物...
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