龟鹿滋补养生堂
有什么办法缓解疲倦乏力没精神平时总是疲倦乏力没精神,这种情况严重影响了正常生活和工作,所以大家都非常关心有什么办法缓解疲倦乏力没精神这一问题。其实想要摆脱疲倦乏力没精神最重要的就是找对原因,这样才能更好的解决问题,下面我们就通过文章内容看看吧。经常疲倦乏力没精神小心肾阳虚!肾阳虚是常见的中医内科疾病,阳虚本身是体内阳气的衰弱,而肾阳虚是肾中阳气的不足,而对于肾阳虚的患者也会有一些症状的发生。中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。出现疲倦乏力没精神其实就是肾阳虚由于肾阳不足,不能鼓舞精神,人就会出现神疲乏力、精神萎靡之态;肾虚不能上养清窍,脑窍失养,人就会出现头晕目眩的问题。同时还可表现为腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、减退,男子阳痿早泄、遗精滑精,女子宫寒不孕、带下清稀量多。如果看舌头,还会发现舌苔胖、苔白。其实判定肾阳虚我们只要抓住主要的特征就可以了——寒象,如畏寒怕冷、手脚发凉等,如果有一些肾虚的典型症状,再加上这两点的话,我...
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肾阳虚大家想必不陌生吧,经常性的怕冷、腰膝酸软、、筋骨萎软就是肾阳虚的典型症状表现。如今越来越多的人注重补肾,大家都非常关心阳虚哪个季节调养好,下面我们不妨通过文章内容来了解一下吧。阳虚哪个季节调养好?阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。直观的讲阳虚就是:天热吹空调,正常人感觉凉快的时候,阳虚患者却感觉冷,手脚冰凉。食用冷食,冷饮时,经常出现腹痛、腹泻,感觉身体乏力等。“寒为阴邪,易伤阳气,阴盛则阳病”,寒性凝滞,易损伤人体的阳气。人体的气血是通过阳气来达到循环全身的。所以夏季养阳是为秋季养阴做准备,这个伏天如果没有养好阳气,接下来的季节可能会生病。调理阳虚做好这三点让身体更健康食:饮食要科学,饥饱要适宜,不宜过饱,也不要过度饥饿,不宜吃生冷食物,可适当多吃温平补益食物:,羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等。护:阳虚患者日常护理很关键,要注意保暖,即使是夏季也一样,腹背,小腹,腰部,脚和腿是保暖的重点。要远离空调,太热就用风扇,避免脾气急躁,选择有氧运动,最好在户外阳光下做运动。不要熬夜,不宜选择过于兴奋、亢奋,紧张的活动和工作。多听舒缓、活泼的音乐。让身心放松,伏天室外阳气最旺,阳光充...
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当平时出现腰疼、头晕、畏寒等症状时可要小心了,这可能是阳虚的表现。对于肾阳虚大家并不陌生,长期的肾阳虚会给身体带来极大影响,所以大家对于补肾非常重视。在众多补肾方法中不少人都比较感兴趣鹿角胶,那么,阳虚可以吃鹿角胶吗?下面一起通过文章内容了解下吧。关于肾阳虚你了解多少?中医认为,肾阳是一身阳气的根本。肾阳对全身有温煦作用。如果肾阳虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,表现为膝盖冷痛,四肢不温。此类人群一到冬季会出现畏寒肢冷,甚至夜尿频多、精神委顿等症状。此外,肾阳虚弱,由肾所主的生殖器官缺乏温养、鼓动,就会出现冷淡,男子阳痿,女子痛经、不孕等。肾阳虚伴见的肢冷畏寒,一般腰也会有隐痛,局部发凉,喜温喜按,遇劳更甚,卧则减轻,常反复发作,并有少腹拘急的情况。看到这里是不是觉得和自己所出现的情况一样呢,尤其是这腰疼最为明显。其实中医讲腰为肾之府,腰依赖肾的精气濡养才得以使腰部气血经脉正常运行而不郁滞,从而保证腰部活动自如。另外足少阴肾经与腰部密切相关,如果外感风寒湿邪以及经脉、气血运行不利,内伤及肾而导致腰痛。对于肾阳虚导致的怕冷、、腰膝酸软等症状,调理上应以温阳补肾为主。那么,阳虚可以吃鹿角胶吗?龟鹿药业鹿角胶肾阳虚的不错之选!龟鹿药业鹿角胶是温阳补肾原药,以鹿角为主原料进行熬制的胶装物质,鹿角是由鹿茸生长而来,拥有极高的药用价值,具有温阳、补益精血,还有安胎止血等作用;功效方向以温阳为...
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不少人发现自己无论是春夏秋冬手脚都非常冰凉,穿再多也无法热乎,对此十分困惑,所以比较关心手脚冰凉会引起什么病?为了解决大家这一疑惑,下面我们不妨通过文章内容了解下吧。手脚冰凉会引起什么病?手脚冰凉最为常见的就是肾阳虚,肾阳虚,为中医名词,在中医临床上,肾阳虚一般是指机体因肾阳虚衰,温煦失职,气化失权而引起多种虚寒证候。你对肾虚了解多少?肾主藏精为先天之本,中医认为肾主藏精,为人体生长、发育、生殖之源;为生命活动之根,故称为先天之本。肾主五液以维持体内水液的平衡;肾主骨,生髓,以使骨坚齿固,脑充发荣,精力充沛。从中医的角度讲,或劳倦过度,房事不节,生育过多;或久病失养,“五脏之伤,穷必及肾”,这些都是引起肾虚的主要原因。中医所说的肾虚,有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚的不同,不能一概而论。其中畏寒怕冷、腰膝酸痛、余沥不尽、尿少或夜尿频多等就是肾阳虚的典型症状表现。中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。阳虚肾亏除了会手脚冰凉以外,还会出现腰膝酸软、、怕冷、筋骨萎软等,所以提...
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