立冬已过，常言道“冬主收藏” ，意思是不能做剧烈运动，要适当地做一些有氧运动，不能大量地出汗，否则你毛孔开放之后，精气也会随之泻出去了。所以冬季要 “收藏” ，要注意及时的增减衣物，不要吹凉风，做好防护。另外，在冬季进补，可以吃一些补肾固摄的药食，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来年就可以不生病或少生病。补肾填精之品众多，唯血肉有情之品最效，鹿得天地之阳气最全，龟得天地之阴气最厚，动物禀受天地之气不同，决定药性之差异。鹿的全身各个器官都有药用价值，鹿茸、鹿角、鹿鞭、鹿胎、鹿血、鹿心、鹿骨等均可入药，而鹿角胶更是“血肉有情”之物中的佼佼者。鹿角胶的作用鹿角胶，作为冬季进补常用到的药材，是梅花鹿或者马鹿的鹿角经水煎熬、浓缩制成的固体胶，味甘、咸，性温，归肾、肝经，功能温补肝肾、益精养血。鹿角胶在《神农本草经》中被列为上品，称其“主伤中劳绝，腰痛，羸瘦，补中益气，女人血闭无子，止痛、安胎”。鹿角胶质黏，有滋补收敛之功，故长于治疗虚损不足之形羸体弱、阳痿遗精、腰膝酸冷、便血尿血、崩漏下血等，常与龟板胶、枸杞子、人参同用，如龟鹿二仙胶。鹿角胶还可用于治疗阴疽疮疡。阴疽表现为患处漫肿无头、酸痛无热、皮色不变、口中不渴、舌苔淡白、脉象沉细等，可用鹿角胶温阳补血，多与熟地、肉桂、麻黄、白芥子、炮姜炭、生甘草等配伍，如阳和汤。鹿角胶适宜人群：鹿角胶适合男性阳痿早泄...