立冬已过,常言道“冬主收藏” ,意思是不能做剧烈运动,要适当地做一些有氧运动,不能大量地出汗,否则你毛孔开放之后,精气也会随之泻出去了。所以冬季要 “收藏” ,要注意及时的增减衣物,不要吹凉风,做好防护。另外,在冬季进补,可以吃一些补肾固摄的药食,有利于把精华物质储存在体内,增加机体的抗病能力,来年就可以不生病或少生病。补肾填精之品众多,唯血肉有情之品最效,鹿得天地之阳气最全,龟得天地之阴气最厚,动物禀受天地之气不同,决定药性之差异。鹿的全身各个器官都有药用价值,鹿茸、鹿角、鹿鞭、鹿胎、鹿血、鹿心、鹿骨等均可入药,而鹿角胶更是“血肉有情”之物中的佼佼者。鹿角胶的作用鹿角胶,作为冬季进补常用到的药材,是梅花鹿或者马鹿的鹿角经水煎熬、浓缩制成的固体胶,味甘、咸,性温,归肾、肝经,功能温补肝肾、益精养血。鹿角胶在《神农本草经》中被列为上品,称其“主伤中劳绝,腰痛,羸瘦,补中益气,女人血闭无子,止痛、安胎”。鹿角胶质黏,有滋补收敛之功,故长于治疗虚损不足之形羸体弱、阳痿遗精、腰膝酸冷、便血尿血、崩漏下血等,常与龟板胶、枸杞子、人参同用,如龟鹿二仙胶。鹿角胶还可用于治疗阴疽疮疡。阴疽表现为患处漫肿无头、酸痛无热、皮色不变、口中不渴、舌苔淡白、脉象沉细等,可用鹿角胶温阳补血,多与熟地、肉桂、麻黄、白芥子、炮姜炭、生甘草等配伍,如阳和汤。鹿角胶适宜人群:鹿角胶适合男性阳痿早泄...