龟甲胶鹿角胶阿胶养生堂
根据国家《中医药事业发展“十二五”规划》,为充分发挥中医在防治慢性病中的优势,应积极发展中医医疗和预防保健服务,充分发挥中医药在基本公共卫生服务中的优势与作用。中医药以中医理论为基石,源自《黄帝内经》,成型于东汉张仲景的《伤寒杂病论》,经历代医家逐步增补完善,形成了庞大且独特的中医药理论及文化体系。阴阳学说与中医理论阴阳学说是中医理论的基础学说。“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝”,中医强调了阴与阳相互对抗、相互制约和相互排斥的关系,以求其统一,取得阴阳之间的相对的动态平衡,达到人体阴阳平衡的健康状态。什么是‘’阴‘’?什么是‘’阳‘’?“阴阳者,有名而无形”――《灵枢》,阴为“体”,阳为“用”;阴为有形之“体”,阳为无形之“用”。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的(功能)、兴奋的、外延的、主动的、刚性的、方的、山南水北都属于“阳”;凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的(津血脏腑)、抑制的,内收的、被动的、柔性的、圆的、山北水南都属于“阴”。阴虚阳虚常见症状表现1、阳虚常见疾病上图来自《吉林中医药》2020年2月第40卷第3期2、阴虚常见疾病上图来源于《中国临床研究》2017年第9卷 第6期故可见,阳虚以亚健康及功能性疾病多见,阴虚以器质性疾病多发。慢性、久病患者阴虚阳虚兼见。阴阳学说与气血、体质学说之间的关系我们常说的气血,就从气血理论而说...
04 - 05
今年3月24日是第26个“世界防治结核病日”很多人都认为结核病已经是“过去式”,早就随着鲁迅笔下华老栓夫妇为儿子小栓买人血馒头治病的故事而烟消云散,成为了历史。事实上,结核病并未走远,或许就在你身边。先看几组世界卫生组织关于结核病的数据:——全球前10位死因之一;——自2007年以来一直位居单一传染性疾病死因之首;——全球结核潜伏感染人群接近20亿;——全球年新发结核病患者1000万左右,死亡近150万人;……吃不吃惊?意不意外?下面,就一起来了解一下这个“传染病头号杀手”。1、背景结核病是一个历史悠久的传染病,几千年来,它一直是人类的灾难。在我国民间,肺结核被称为“痨病”“肺痨”,有十痨九死的说法。欧洲工业革命后,由于社会化大生产导致工人大量集中,造成肺结核迅猛传播,被称为“白色瘟疫”。1882年3月24日,德国科学家罗伯特·科赫在柏林生理学会上宣布了结核杆菌是结核病的病原菌,为治疗肆虐人类几千年的传染病——肺结核奠定了基础。1995年,世界卫生组织将每年3月24日作为“世界防治结核病日”,以此加深公众对结核病的认识。2、结核病的传播与危害结核病主要的症状是咳嗽、咳痰2周以上,以及发热、盗汗、乏力等。传播途径是排菌的肺结核患者通过大声说话、咳嗽或打喷嚏排出的飞沫被周围的人吸入,从而感染。近年来,我国每年发病数超过80万。3、日常生活中怎样预防结核病不随地吐痰,咳嗽、打喷...
03 - 25
鹿角胶是梅花鹿、马鹿骨化的鹿角经水煮熬,浓缩制成固体胶。呈黄棕色或红棕色,半透明,上部有黄白色泡沫层。鹿角胶入药历史有两千多年,始载于《神农本草经》中,古时称其为“鹿角仙胶”。鹿角胶具有滋补肝肾,添精止血的功效,可用于治疗虚劳羸弱,腰膝酸痛,夜梦遗精,崩漏带下等症。近年来研究发现鹿角胶有增加白细胞,治疗大脑水肿等作用,用于治疗癌症化疗后的后遗症,为老药新用开辟了新途径。1、鹿胶牛奶蜂蜜饮食材:鹿角胶6克、牛奶200克、蜂蜜20克。制作:1)将牛奶煮开;2)加鹿角胶烊化;3)加蜂蜜少许搅匀即可。功效:本品具有补虚损、益肝肾之功效,适于中老年性关节炎患食用、症见腰膝酸痛、四肢倦怠、头晕眼花、生津润肠等。2、鹿角胶粥鹿角胶20克,枸杞30克,梗米100克;先煮梗米和枸杞为粥后,加入鹿角胶,使其融化煮沸,加入糖调味,代早餐。3、鹿角胶蒸鸡功效:补血,益精。适用于腰膝无力,阳痿,早泄,滑精,虚寒崩漏等症。每日1次,佐餐食用。食材:鹿角胶12克,味精,3克,子公鸡,1只,精盐,5克,水发冬菇,200,克,酱油,25,克,油菜梗,150克,花椒,2克,葱段10克,鸡汤,500克,姜片,10克,素油,50克,蜂蜜,15克。做法:1.将子公鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪,从脊背处破开,拍断大骨,用开水烫5分钟,捞出用洁布擦干净水分,鸡皮上抹上蜂蜜 。冬菇用水洗净。油菜梗切成柳叶片,用开水烫一下,捞出投凉...
03 - 24
今日是24节气中的春分节气。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。《黄帝内经》上说:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。春分养生,一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发生非感染性疾病,如高血压,或血压波动大、过敏性疾病等。春分养生总原则为:“春分风不小,要防痛深扰”。春分养生,人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等,及保持阴阳平衡,这关键体现在精神、饮食、起居上的调整。春分养生注意事项:我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。北方:“春捂秋冻”很适合养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要“捂”,注意衣着的适宜。一般来说,转春时常有寒冷气候的反复,衣服要渐渐减少,穿着宜偏暖些。南方:加强锻炼防病正当时天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏,各种病菌活跃,大家最好采取以下措施:一是消灭传染源;二是经常开窗,保持空气清新;三是增加户外运动...
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