中医阴阳学说中，阴是精、血、津、液等体液总称。 女人属阴，由于特殊的生理结构及生理期，女人对体液的需求比男人要多，缺了阴液的滋养，就像少了雨露浇灌的花朵，干枯、萎靡。 女人阴虚了，就容易滋生皮肤干燥、毛发枯黄、长痘、上火、长皱纹等症状。 因此阴液充足对于女性的健康和美容都有十分重要的意义。 身体讲究阴阳平衡，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰。只有保持“阴平阳秘”，女人才会健康美丽。 ▍阴血对于女人的重要性 “人始生，先成精。”精可以看作是一种先天所得的生命元素，是我们生长、发育及各种生命活动的物质基础。《黄帝内经》里也提到：“阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭。”阴气影响人的寿命，也是阳气化生的基础。《红楼梦》中林黛玉从小就属于阴虚加气郁的体质，不仅疾病缠身，还特别多愁善感。最后，黛玉死于肺肾阴虚、虚火迫血妄行的咳血。故女人本阴柔，益滋阴养血。 ▍女人阴虚，危害甚多 阴虚是指当脏腑功能失调时，体内多阴液亏虚，易生内热。阴虚体质者的症状是“上火”、口干舌燥、大便干燥，或面色潮红，双目干涩，视物模糊等。 1、上火 《素问·调经论》说：“阴虚生内热，阳盛生外热”，如果把阴阳比作水火，阴虚就是水不能制火，使得虚火上炎，反过来又灼干津液。所以，阴虚的人很容易上火，此火是虚火、内热，是不...