人和人的日常免疫力确实不一样，有人长年累月不会发烧感冒，即使生病了抗抗就过去了，有些人就是另外一个极端：风一吹就倒下了。这种现象什么原因导致的呢？影响人体质差异的因素很多，营养、教育、体育锻炼、卫生保健等都会影响人的体质，但主要的影响因素有三大类，即遗传因素(先天)、生态因素(或环境因素和自身因素）。世界卫生组织(WHO)曾宣布，个人的健康和寿命 60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，而取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。因而，从某种意义上说，个人体质的好坏基本取决于自己。体质是动态的、可变的、可调的。体质即可向好的方面转化，也可以向坏的方面转化。究竟向何方向转化，取决于自己。过量服用激素，滥用抗生素，不吃早餐，偏食，食物过甜、咸、腻，依赖空调，久坐工作，不离电脑手机，不锻炼身体，心理不健康等，久而久之都会导致体质下降，引发颈椎病、代谢紊乱、神经功能失调等。所以想要好的体质，健康的饮食（结构）、良好的心理素质、劳逸结合的生活节奏、安全有效的用药等是体质向好转变的关键因素。现在大家都非常重视养生，喜欢服用中药来调理身体，认为中药安全性高，其实中药用错方向或用不对，副作用是很大的。所有中医治疗法都是辩别病症后，因人而对症治疗才可以！中医首先要看药物（食物）温凉寒热再看功效和作用。其实是：性味、归经、功效这样的顺序...